30.11.2015

Zobaczcie fotorelację z warsztatu z Przemkiem Nadolnym "ASHTANGA YOGA - Twoja codzienna praktyka", który odbył się 21.-22. listopada 2015" w Abhaya Studio Yogi we Wrocławiu. Zdjęcia zrobiła Aleksandra Flak. 

 

Abhaya Studio to fantastyczni ludzie i piękne miejsce z klimatem. Mieści się w odrestaurowanej manufakturze w samym centrum Wrocławia. Fot. Ola Flak

Prowadzona medytacja przed rozpoczęciem praktyki pierwszej serii. Fot. Ola Flak

Mantra otwierająca rozwibrowała nie tylko serca uczestników, ale też sciany Abhaya Studio. Fot. Ola Flak

Powitania słońca w promieniach słońca. Fot. Ola Fak

Oddech, bandha, Drishti. Fot. Ola Flak

 Budzi się moc. Fot. Ola Flak

Dharana...

25.11.2015

Zobaczcie fotorelację z warsztatu z Przemkiem Nadolnym, zorganizowanego przez Yoga Republic w Wytwórni Ciszy.

 

Warsztat udał się wspanialeDziękujemy wszystkim uczestnikom za znakomitą atmosferę!

 

Warsztat "NAŁADUJ BATERIĘ NA ZIMĘ z Ashtanga Jogą" poświęcony był ashtanga jodze według metody uczonej w KPJAYI w Mysore, kolebce Ashtanga jogi na świecie. 

 

Serdecznie zapraszamy na kolejne warsztaty oraz wyjazdy z jogą organizowane przez Yoga Republic!

 

 Yoga Republic | Warsztat Ashtanga Jogi z Przemkiem Nadolnym | Wytwórnia Ciszy |listopad 2015

 Yoga Republic | Warsztat Ashtanga Jogi z Przemkiem Nadolnym | Wytwórnia Ciszy |listopad 2015

 Yoga Republic | Warsztat Ashtanga Jogi z Przemk...

08.06.2015

  Swami Vishnudevanada| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Oddech Jogiczny bywa zwany oddechem Ujjayi – zwycięstwa – bo daje siłę, by pokonywać trudności na macie i na co dzień. 

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

 

 

 

 

 

 

03.06.2015

Zapraszamy na JOGĘ dla BIEGACZY w czwartki o godz. 20.00 z Justyną Jaworską do Yoga Republic. Zajęcia ruszają już 11. czerwca.

 

DLA KOGO: 

Jeżeli BIEGASZ, te zajęcia są dla CIEBIE – Joga dla Biegaczy pomoże Ci zadbać o niezbędny trening uzupełniający trening biegowy, którego podstawą jest rozciąganie oraz wzmocnienie głębokich mięśni stabilizujących. Na zajęcia zapraszamy zarówno tych którzy już ćwiczą jogę, a także dla tych którzy jeszcze nigdy nie stali na macie.

 

DLACZEGO JOGA jest polecana dla BIEGACZY:

Trening biegowy, który jest bardzo intensywną i wymagającą formą ćwiczeń dla organizmu, powinien być uzupełniony treningiem rozciągającym oraz wzmacniającym. Dzięki jodze...

01.06.2015

 Jogabhashya| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Zewnętrznie praktyka asan będzie dla każdego inna. W Ashtanga Jodze, celem nie jest jest efekt zewnętrzny, w postaci trudności czy perfekcji wykonywanych asan. Włąściwym celem praktyki jogi jest uważna praca na poziomie wewnętrznej świadomości.

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

 

 

 

 

 

 

25.05.2015

 Jogasutry 2:46, 47, 48| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Asany – pozycje jogi, mają na celu odblokowanie i rozluźnienie ciała, regulują cyrkulację wewnetrzną, budzą wrażliwość i świadomość ciała fizycznego i subtelnego. Każda asana jest inna i ma inne działanie, jadnak dopiero po połączeniu asan w specjalnie ułożone sekwencje z prawidłowym oddechem, stają się w pełni skutecznym i bezpiecznym narzędziem pracy z ciałem i umysłem.

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga...

20.05.2015

21. czerwca każdego roku został ustanowiony przez ONZ światowym dniem Jogi. Tym samym ONZ uznało jogę za jedno z najwyższych dóbr ludzkości, a rozwój jogi na świecie za jeden z kluczowych priorytetów w niesieniu pomocy, poprawy zdrowia i dobrostanu społeczeństw.

 

W ramach przygotowań do obchodów Dnia Jogi szkoły jogi na całym świecie organizują otwarte sesje jogi, podczas których będzie wykonywana sekwencja zawarta w poniższym filmie.

 

Zapraszamy na Otwartą Sesję Jogi pod patronatem Ambasady Indii do Yoga Republic, która odbędzie się 30. maja o godz. 14.00.


Zajęcia są bezpłatne, połączone z wykładem wprowadzającym do jogi, otwarte dla wszystkich osób.

 

Zajęcia poprowadz...

18.05.2015

 Jogasutra 1:12| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Metodą używaną w Ashtanga Jodze jest Vinyasa Krama – czyli ułożenie pozycji w specjalne sekwencję tak, by uzyskać silny i głęboki efekt spokoju i kontaktu ze sobą. Gdy ten rzadki stan zostanie raz uświadomiony, wówczas praktyka jogi staje się trwała i stabilna. Wtedy też joga daje 'natural high', który jest uczuciem radości, spełnienia i równowagi.

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz...

10.05.2015

Hatha Yoga Pradipika 2:2| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Misją Yoga Republic jest nauczanie według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Ashtanga Joga to połączenie asan (pozycji jogi) w precyzyjnie ułożone sekwencje, które wykonuje się w harmonii z energetyzującym i oczyszczającym oddechem Ujjayi.

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

 

 

 

 

 

07.05.2015

W najnowszym magazynie VIVA z maja 2015 znajdziecie artykuł o Mysore w Indiach, kolebce ashtanga jogi, autorstwa Justyny Jaworskiej, nauczycielki ashtanga jogi w warszawskiej szkole jogi Yoga Republic.

 

Poniżej fragmenty artykułu - koniecznie przeczytajcie całość i zachwyćcie się pięknymi zdjęciami Justyny, a potem wpadajcie na matę do Yoga Republic, gdzie będziecie mogli praktykować ashtanga jogę zgodnie z tradycją i nauką prosto z Mysore.

 

W Mysore żyjemy jak w magicznej "bańce", oderwani od codzienności, obowiązków, zadań. Tu mamy chłonąć, ładować baterie i uspokajać nasze przeciążone głowy, aby to samo praktykować po powrocie. Bo to w naszym codziennym życiu praktyka jogi jest najbardziej...

Please reload

Najciekawsze posty

8 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi

15.05.2015

1/2
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

Tagi
Please reload

Znajdź nas
  • Facebook czarny okrągły