Astanga Yoga Anusthana R. Sharath Jois, czyli jasny i prosty podręcznik do jogi


Astanga Yoga Anusthana to podręcznik, autorstwa R. Sharatha Jois'a, którego wyraźnym zamiarem jest przedstawienie metody Ashtanga jogi w najprostszej, najbardziej zwięzłej, przystępnej i czystej postaci. Tak by nie pozostawić czytelnika źle poinformowanym, zagubionym czy znużonym wywodem. Jest jak instrukcja skręcania szafek w pewnej sieci sklepów meblowych: bez zbędnych słów, prowadzi czytelnika oddech po oddechu, przez praktyczny proces, wspominając jedynie to co jest kluczowe i niezbędne dla osiągnięcia zamierzonego efektu.
Dla osób, które są już zaznajomione z systemem Ashtanga jogi jest to szczególnie ważna pozycja, bo pozwala zweryfikować prawidłowość wykonania sekwencji, poszczególnych asan, vinyas i drishti. Przybliży nam też, w najprostszej możliwej formie Yamy i Niyamy osadzając je w kontekście codziennej praktyki.
Jeśli celem tego podręcznika jest wyczyszczenie metody Ashtanga jogi z nadmiaru słów, naleciałości, nieścisłości, przeinaczeń, które narosły przez lata, to nie pozostaje mi nic innego jak zaprosić czytelnika do zapoznania się z metodą Ashtanga jogi w jej źródłowej, czystej postaci, i przede wszystkim do praktycznego sprawdzenia korzyści płynących z prawidłowej praktyki jogi.
Tytuł: Astanga Yoga Anusthana
Autor: R. Sharath Jois
Ilość stron: 92
Wymiary: 22,7 cm x 19 cm
Oprawa: miękka
Cena: 59 zł
Napisz do nas
SKLEP Yoga Republic oferuje:
Sprzedaż wysyłkowa:
możesz złożyć zmówienie poprzez sklep online lub mailem na adres sklep@yogarepublic.pl
Forma platności: przelew lub za pobraniem
Sklep stacjonarny:
ADRES: ul. Śniadeckich 18 lok. 1
– w samym centrum Warszawy między pl. Konstytucji a pl. Politechniki, tuż przy Metrze Politechnika.
GODZINY OTWARCIA:
pn. i śr. 15.45 - 19.00
wt. i czw. 16.00 - 19.45
pt. 15.45 - 18.30
sob. 8.00 - 12.30
niedz. 8.00 - 11.00
Forma płatności: karta i gotówka