"Gdy oddech jest nierówny, umysł pozostaje niespokojny. Poprzez świadomy oddech jogin zyskuje s

Hatha Yoga Pradipika 2:2| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

Misją Yoga Republic jest nauczanie według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Ashtanga Joga to połączenie asan (pozycji jogi) w precyzyjnie ułożone sekwencje, które wykonuje się w harmonii z energetyzującym i oczyszczającym oddechem Ujjayi.

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.