"Asana zostaje osiągnięta gdy można wykonać ją bez wysiłku."

01.06.2015

 Jogabhashya| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Zewnętrznie praktyka asan będzie dla każdego inna. W Ashtanga Jodze, celem nie jest jest efekt zewnętrzny, w postaci trudności czy perfekcji wykonywanych asan. Włąściwym celem praktyki jogi jest uważna praca na poziomie wewnętrznej świadomości.

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

 

 

 

 

 

 

Please reload

Najciekawsze posty

8 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi

15.05.2015

1/2
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

Tagi
Please reload

Znajdź nas
  • Facebook czarny okrągły