"Asana zostaje osiągnięta gdy można wykonać ją bez wysiłku."


Jogabhashya| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

Zewnętrznie praktyka asan będzie dla każdego inna. W Ashtanga Jodze, celem nie jest jest efekt zewnętrzny, w postaci trudności czy perfekcji wykonywanych asan. Włąściwym celem praktyki jogi jest uważna praca na poziomie wewnętrznej świadomości.

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

Najciekawsze posty
Ostatnie posty
Tagi
Znajdź nas
  • Facebook czarny okrągły