"Kontrola oddechu jest łącznikiem pomiędzy dyscypliną umysłu i ciała. Efektem ćwiczeń fizycznych jest umysł spokojny, przejrzysty i zrównoważony."

08.06.2015

  Swami Vishnudevanada| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

 

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska  (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

 

Oddech Jogiczny bywa zwany oddechem Ujjayi – zwycięstwa – bo daje siłę, by pokonywać trudności na macie i na co dzień. 

 

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.

 

 

 

 

 

 

Please reload

Najciekawsze posty

8 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi

15.05.2015

1/2
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

Tagi
Please reload

Znajdź nas
  • Facebook czarny okrągły