Weekend z Jogą w Rozpieszczaniu
ok. 40 km od Warszawy
12. - 14. lutego 2021
prowadzi Agnieszka Passendorfer
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.
Obudź się z zimowego snu. Rozruszaj ciało i umysł energetyczną ashtangą i vinyasą, popraw swoją elastyczność na popołudniowych zajęciach rozciągających, a potem popracuj nad swoim zen na wieczornej medytacji. Po tym weekendzie będzie ci lepiej – na ciele i duszy,
obiecujemy :-)
PROGRAM WARSZTATU
PIĄTEK 12. lutego 2021
od 17.00
18.00
20.00
21.00
PRZYJAZD
ŁAGODNE ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE
KOLACJA
WIECZÓR PRZY KOMINKU: – poznamy się i opowiem, jaki jest plan warsztatów
SOBOTA 13. lutego 2021
od 7.30
8.00
9.00
12.00
13.30
16.30
18.00
19.30
ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
ASHTANGA PROWADZONA
ŚNIADANIE
VINYASA FLOW
LUNCH
ŁAGODNE ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE
KOLACJA
PRANAJAMA I JOGA NIDRA (głęboki relaks z sankalpą, czyli intencją)
NIEDZIELA 14. lutego 2021
od 7.30
8.00
9.00
12.00
13.30
14.30
ok. 16.00
ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
ASHTANGA PROWADZONA
ŚNIADANIE
VINYASA FLOW
LUNCH
PRANAJAMA I SPOTKANIE PODSUMOWUJĄCE
WYJAZD
AGNIESZKA PASSENDORFER
"Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam chyba każdego stylu: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestawałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczycielką. Skończyłam kilka kursów instruktorskich, mam tytuł RYT 500, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. W 1993 uczestniczyłam w moich pierwszych zajęciach jogi. W 2010 roku po raz pierwszy poprowadziłam zajęcia. W 2016 po raz pierwszy w Yoga Republic. I nadal to kocham.
Poza tym kocham też moje dzieci, konie, koty, kawę, czytanie i pisanie. Jestem autorkąksiążek „13 lekcji jogi”, „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu” i „13 lekcji miłości”. Prowadzę bloga www.agapejoga.pl i współtworzę projekt OmLine.expert. Zapraszam do wspólnej praktyki." A.P.
MIEJSCE
ROZPIESZCZANIE
Rozpieszczanie to kameralny obiekt składający się z 2 niezależnych budynków. W 170 metrowej sali, można wygodnie usiąść na fotelu z lat 60 uw, poczytać książkę lub pomedytować, patrząc na modrzewiowy zagajnik znajdujący się za przeszkloną ścianą wschodnią. W sali znajduje się kominek. Drewniane stoły, krzesła z lat 60 ubiegłego wieku oraz mnóstwo gatunków herbat, kawa, ciasta i owoce sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu. Gdy temperatura na zewnątrz pozwoli – można skorzystać z tarsów z widokiem na las, staw i suchą rzekę. Sala jest połączona korytarzem z domem, w którym mieszczą się noclegi
POKOJE
Na parterze znajduje się 6 2-osobowych pokoi. Są one pod patronatem wielkich filozofów, którzy naszym zdaniem gospodarzy, mieli wpływ na rzeczywistość:). Piętro wyżej, z osobnym wejściem, znajduje się studio zwane Niebem: składa sie z trzech pokoi 2 osobowych oraz aneksu wypoczynkowego.
Projektując pomieszczenia noclegowe właściciele całkowicie świadomie zahaczyli o zabawny kicz. Łącząc kolory, formy, struktury – pragnęli wywołać u gości uśmiech na twarzy swoją subiektywną interpretacją rzeczywistości.
EKO KUCHNIA
Pyszna kuchnia wegańska skomponowana specjalnie na warsztaty jogi przy współpracy kilku nauczycieli jogi oraz specjalistów medycyny holistycznej w Europie, tak aby było zdrowo, zgodnie z rytmem praktyki i do syta :)
Przed śniadaniem dostępne są zioła, woda, herbaty, kawa i mleka roślinne, a także butelki z przegotowaną wodą z dodatkiem soli – wypicie 1 szklanki takiego roztworu gwarantuje całodzienne utrzymanie w równowadze gospodarki wodnej organizmu. Śniadanie stanowi gorąca, pożywna zupa. Później dostępne są owoce. Obiad – to najbardziej obfity posiłek, po którym będziecie mogli posmakować jeszcze ciast. Kolacja przypomina obiad, ale jest odrobinę mniejsza i lżejsza.
DOJAZD
Idealny. Prosta droga z Warszawy, zajmie Wam ok. 1h, a odległość to jedynie 39 km. Tutaj znajdziecie opis dojazdu od strony Warszawy i Poznania – a ponieważ ostatni odcinek prowadzi m.in. przez piaskową drogę ze znakiem "droga bez przejazdu", to warto przeczytać :)
Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin.
Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°11'10"N 20°28'00"E
Koordynaty geograficzne dziesiętne: 52.186286, 20.466678
CENA
Cena obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt w pokoju dwuosobowym z własną łazienką.
699 zł
REZERWACJA
Rezerwacji można dokonać wpłacając 299 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna przelewem do 6. października lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.
Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 61 1440 1387 0000 0000 1319 5412
Tytułem: Rozpieszczanie, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy