Weekend z Ashtanga Jogą w Rozpieszczaniu
ok. 40 km od Warszawy
16. - 18. kwietnia 2021
prowadzi Przemek Nadolny
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.
Zapraszamy na wiosenny weekend w Rozpieszczaniu. W programie: joga, pranajama i medytacja oraz relaks w klimatycznych wnętrzach, kontakt z naturą i wyśmienita kuchnia wegetariańska.
To wspaniała okazja by rozpocząć, rozwinąć i ugruntować swoją praktykę jogi pod okiem Przemka Nadolnego, nauczyciela autoryzowanego przez KPJAYI w Mysore w Indiach, www.kpjayi.org/teachers-directory/europe!
PROGRAM WARSZTATU
PIĄTEK 16. kwietnia 2021
od 17.00
18.00
19.30
20.30
PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
ŁAGODNE PRAKTYKA ASAN I ODDECHU
KOLACJA
ZAPOZNANIE SIĘ I WPROWADZENIE DO PRAKTYKI JOGI, PYTANIA I ODPOWIEDZI
SOBOTA 17. kwietnia 2021
7.30
8.00
9.30
12.00
13.30
17.00
18.30
ok. 19.30
ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
PRAKTYKA ASAN
ŚNIADANIE
WARSZTAT: BANDHA, KRIYA, PRANAJAMA
LUNCH
ODDECH, RELAKS, MEDYTACJA
KOLACJA
WYKŁAD HISTORIA FILOZOFII I PRAKTYKI JOGI, PYTANIA I ODPOWIEDZI
PREMEK NADOLNY
NIEDZIELA 18. kwietnia 2021
7.30
8.00
9.30
13.00
14.30
16.00
ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
PRAKTYKA ASAN
ŚNIADANIE
WARSZTAT: BANDHA, KRIYA, PRANAJAMA
LUNCH
WYJAZD
"Od ponad 20 lat praktykuje pod okiem wielu najlepszych światowych nauczycieli jogi. W 2009 rozpoczął naukę w KPJAYI w Mysore w Indiach. Od tego czasu co rok wraca do Mysore, by rozwijać się pod okiem swojego nauczyciela Sharatha Jois’a. W 2012 roku jako pierwszy w Polsce, otrzymał autoryzację Instytutu Pattabhi Joisa (kpjayi.org). Jest także autoryzowany do uczenia pozycji z drugiej serii.
Dzięki ponad 12-sto letniemu doświadczeniu w uczeniu, starannemu wykształceniu w zakresie praktyki, teorii, anatomii oraz filozofii jogi, Przemek oferuje uczniom wyjątkową wiedzę opartą na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu." P.N.
MIEJSCE
ROZPIESZCZANIE
Rozpieszczanie to kameralny obiekt składający się z 2 niezależnych budynków. W 170 metrowej sali, można wygodnie usiąść na fotelu z lat 60 uw, poczytać książkę lub pomedytować, patrząc na modrzewiowy zagajnik znajdujący się za przeszkloną ścianą wschodnią. W sali znajduje się kominek. Drewniane stoły, krzesła z lat 60 ubiegłego wieku oraz mnóstwo gatunków herbat, kawa, ciasta i owoce sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu. Gdy temperatura na zewnątrz pozwoli – można skorzystać z tarsów z widokiem na las, staw i suchą rzekę. Sala jest połączona korytarzem z domem, w którym mieszczą się noclegi
POKOJE
Na parterze znajduje się sześć 2-osobowych pokoi. Są one pod patronatem wielkich filozofów, którzy naszym zdaniem gospodarzy, mieli wpływ na rzeczywistość:). Piętro wyżej, z osobnym wejściem, znajduje się studio zwane Niebem: składa sie z trzech pokoi 2 osobowych oraz aneksu wypoczynkowego.
Projektując pomieszczenia noclegowe właściciele całkowicie świadomie zahaczyli o zabawny kicz. Łącząc kolory, formy, struktury – pragnęli wywołać u gości uśmiech na twarzy swoją subiektywną interpretacją rzeczywistości.
EKO KUCHNIA
Pyszna kuchnia wegańska skomponowana specjalnie na warsztaty jogi przy współpracy kilku nauczycieli jogi oraz specjalistów medycyny holistycznej w Europie, tak aby było zdrowo, zgodnie z rytmem praktyki i do syta :)
Przed śniadaniem dostępne są zioła, woda, herbaty, kawa i mleka roślinne, a także butelki z przegotowaną wodą z dodatkiem soli – wypicie 1 szklanki takiego roztworu gwarantuje całodzienne utrzymanie w równowadze gospodarki wodnej organizmu. Śniadanie stanowi gorąca, pożywna zupa. Później dostępne są owoce. Obiad – to najbardziej obfity posiłek, po którym będziecie mogli posmakować jeszcze ciast. Kolacja przypomina obiad, ale jest odrobinę mniejsza i lżejsza.
DOJAZD
Idealny. Prosta droga z Warszawy, zajmie Wam ok. 1h, a odległość to jedynie 39 km. Tutaj znajdziecie opis dojazdu od strony Warszawy i Poznania – a ponieważ ostatni odcinek prowadzi m.in. przez piaskową drogę ze znakiem "droga bez przejazdu", to warto przeczytać :)
Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin.
Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°11'10"N 20°28'00"E
Koordynaty geograficzne dziesiętne: 52.186286, 20.466678
CENA
Cena obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt w pokoju dwuosobowym.
799 zł
REZERWACJA
Rezerwacji można dokonać wpłacając 299 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna przelewem do 12. kwietnia lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.
Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 57 1020 1169 0000 8202 0304 8055
Tytułem: Rozpieszczanie, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy