Warsztat "Fresh from Mysore" w Siódmym Lesie k. Kazimierza Dolnego
5. - 7. kwietnia 2019
prowadzi Monika Popławska
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.
Weekend w energii prosto z Indii. Kilka dni wypełnionych praktyką, zgodnie z przekazem Instytutu KPJAYI w Mysore. Poza matą porozmawiamy o podstawowych założeniach ashtanga jogi i o ich znaczeniu w codziennym życiu. Wieczory wypełnimy zdjęciami i opowieściami z praktyki i życia w Mysore – miasta w południowych Indiach, uznawanego za kolebkę współczesnej ashtanga jogi.
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |
PROGRAM
PIĄTEK 5. kwietnia 2019
od 18.00
19.00
21.00
PRZYJAZD I REJESTRACJA
(można również przyjechać wcześniej i poczekać w przytulnej kawiarni Siódmego Lasu)
KOLACJA
SPOTKANIE ZAPOZNAWCZE
SOBOTA 6. kwietnia 2019
7.30 - 9.30
8.00 - 11.00
12.00
14.00 - 15.30
15.30
16.30 - 18.00
18.30
19.30
LEKKIE ŚNIADANIE
JOGA (podział na zajęcia dla osób zaznajomionych z sekwencją i dopiero rozpoczynających praktykę)
BRUNCH
WYKŁAD TEORETYCZNY
PODWIECZOREK
JOGA (zajęcia warsztatowe)
KOLACJA
OPOWIEŚCI Z MYSORE
NIEDZIELA 7. kwietnia 2019
7.30 - 8.00
8.00 - 9.30
10.00
11.00 -12.30
13.30
14.30 - 15.30
ok. 16.00
KAWA, HERBATA, OWOCE
JOGA (wspólna praktyka)
ŚNIADANIE
JOGA (zajęcia warsztatowe)
LUNCH
SPOTKANIE POŻEGNALNE
WYJAZD
MONIKA POPŁAWSKA
| |
|---|---|
| |
"Chociaż na pierwsze zajęcia jogi wybrałam się kilka lat wcześniej, za początek swojej praktyki uznaję trafienie na zajęcia mysore w 2010 roku. Od tamtej pory praktykuję tradycyjną sekwencję ashtanga jogi, zgodnie ze sposobem przekazywanym obecnie w KPJAYI w Mysore. Mam szczęście od 2014 roku regularnie jeździć do Indii, by praktykować pod okiem Sharatha Joisa. W 2018 roku otrzymałam od niego autoryzację do uczenia pierwszej serii ashtanga jogi. Również w Mysore trafiłam do wspaniałych nauczycieli filozofii i chantingu – dr M. Jeyashree i prof. M. Narasimhy – założycieli Anantha Research Foundation. Podczas lat praktyki spotkałam na swojej drodze wiele cudownych osób, które nieustannie pomagają mi się rozwijać. Głęboko wierzę w tę metodę i codziennie widzę, jak może ona wpływać na nasze życie. Dlatego możliwość dzielenia się nią przynosi mi niezmiennie wiele radości i inspiracji." M.P.
MIEJSCE
SIÓDMY LAS
To siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, www.siodmylas.pl. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.
POKOJE
Śpisz w białej pościeli wykończonej ręczną koronką. W pokojach są sosnowe podłogi, przedwojenne meble z litego drzewa. W łazienkach ekologiczne kosmetyki L'Occitane - ekstrakty Prowansji. Domy Siódmego Las zostały zbudowane wyłącznie z naturalnych surowców : drewna, kamienia i cegły.
EKO KUCHNIA
Pysznie, lekko, domowo, w zgodzie z porami roku, z sezonowych produktów, na źródlanej wodzie i do syta – tak będziemy jedli, zyskując znakomitą formę fizyczną i szczupłą sylwetkę, zdrowie i wewnętrzną równowagę. Jak jajka to od kury wolno urzędującej, jak konfitury to siódmolasowe. Chleb jest wypiekany na miejscu, tak jak i na miejscu robione są kluski i pasty, nalewki na owocach, kwiatach i ziołach.Rano na wzmocnienie przed praktyką czeka na Ciebie ciepła herbata i lekka przekąska , później dwa posiłki, jeden w południe po praktyce, drugi wieczorem.
Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem. Dieta indywidualna za dodatkową opłatą w zależności od jej rodzaju – o szczegóły prosimy pytać mailem: info@yogarepublic.pl.
SALA DO JOGI
Sala do jogi najpiękniejsza sala do ćwiczenia w jakiej byliśmy, cała w drewnie z ogromnymi przeszklonymi oknami. W psie z głową w dół można obserwować niebo.
OKOLICA
• Kazimierz Dolny nad Wisłą (10km) – śliczne archetypowe miasteczko nad rzeką, knajpki, galerie, trasy spacerowe
• Nałęczów (10km) – uzdrowisko, zabytkowa architektura, park
• Wąwolnica (6km) – Sanktuarium Maryjne
• Kębło (5km) – stadnina koni
• Janowiec (11km + przeprawa promem) – zamek Firlejów, turnieje, koncerty
• Puławy (15km) – pałac książąt Czartoryskich
• Lublin (34km) – średniowieczna Starówka, muzea, restauracje
DOJAZD
Idealny. Prosta droga z Warszawy. Jedynie 2h. Koło Kazimierza Dolnego nad Wisłą. Polecamy kierować się opisem dojazdu ze strony Siódmego Lasu: www.siodmylas.pl/dojazd, a niekoniecznie GPSem :)
Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°19'30.0"N 22°05'47.9"E
Koordynaty geograficzne dziesiętne: 51.325808, 22.096353
CENY
Cena cena obejmuje zajęcia, wyżywienie (3 posiłki dziennie) oraz pobyt.
649 zł / 699 zł
miejsce w pokoju 2 osobowym lub 1 osobowym z wspólną łazienką
rezerwacja miejsca do 5. marca / rezerwacja miejsca od 6. marca
(obowiązuje data wpłaty zadatku)
miejsce w pokoju 1 osobowym z własną łazienką
rezerwacja miejsca do 5. marca / rezerwacja miejsca od 6. marca
(obowiązuje data wpłaty zadatku)
699 zł / 749 zł
REZERWACJA
Rezerwacji można dokonać wpłacając 299 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Reszta kwoty płatna przelewem do 1. kwietnia lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.
Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 61 1440 1387 0000 0000 1319 5412
tytułem: Siódmy Las, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy
Uwaga! Oferujemy tylko 24 miejsca. Dostępne są pokoje 1 i 2 osobowe oraz pokój 3- i 4-osobowy. O wyborze pokoju decyduje kolejność rezerwacji.