top of page

Wakacje z jogą w Sopatowcu,

Beskid Sądecki

27. czerwca - 2. lipca 2023

prowadzi Izą Suchodołą

 

Wyjazd przeznaczony zarówno dla osób praktykujących jak i stawiających pierwsze kroki na macie.

Zapraszamy Was na warsztat w wyjątkowym miejscu i niecodziennych okolicznościach. Pożar strawił dom, ale duch miejsca pozostał. Nie nastawiamy się na nic, przyjmujemy wszystko 🙂 Tym razem wiele zajęć odbędzie się na zewnątrz, choć stodoła jak najbardziej nadal będzie gościć nas na praktykę i nie tylko. Dzień rozpoczniemy spacerem medytacyjnym, chłonąc energię miejsca i wsłuchując się w odgłosy natury. W plenerze będziemy medytować, świadomie oddychać i zwiedzać okolicę.

( zdjęcia sprzed pożaru )

Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 15.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 24.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 08.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 07.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 39.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 19.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 40.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 10.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 23.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 32.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 34.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 36.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 21.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 20.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 16.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 14.jpg
Sopatowiec Yoga Republic  Wakacje z Joga 18.jpg
PROGRAM

Poniżej bardzo orientacyjny plan wyjazdu.

WTOREK 27. czerwca
17.00:  JOGA - REGENERACJA
18.00:  KOLACJA
ok. 19.00:  WSPÓLNY KRĄG

 

ŚRODA 28. czerwca - SOBOTA 1. lipca
7.00:  PORANNY SPACER MEDYTACYJNY
8.00:  MYSORE / ASHTANGA PROWADZONA
10.00:  ŚNIADANIE
12.00:  PRANAJAMA, MEDYTACJA
13.00:  OBIAD
16.30:  VINYASA JOGA / ZAJĘCIA WARSZTATOWE
18.00:  KOLACJA
20.00:  CHANTING, JOGA NIDRA, RELAKS W DŹWIĘKACH


NIEDZIELA 2. lipca
7.00:  PORANNY SPACER MEDYTACYJNY
8.00:  MYSORE / ASHTANGA PROWADZONA
10.00:  ŚNIADANIE
12.00:  PRANAJAMA, MEDYTACJA
13.00:  OBIAD

14.00:  WYJAZD

IZA SUCHODOŁA

IZA SUCHODOŁA

"Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości, po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Staram się pogłębiać moją wiedzę i regularnie uczestniczę w warsztatach z doskonałymi nauczycielami z Polski i zagranicy. Świadoma praca z ciałem, w połączeniu z koncentracją umysłu, pozwala w pełni odczuwać owoce praktyki. Joga usuwa stres, uwalnia głowę od natrętnych myśli, wzmacnia ciało, wyostrza zmysły, odpręża. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach."  I.S.

MIEJSCE

 

SOPATOWIEC – PRZYJAZNY DOM W GÓRACH

Wrześniowy pożar Sopatowca pochłonął dom wraz z pokojami i strychem. Trwa odbudowa. W te wakacje warunki będą szczególne – ostała się stodoła, w której będzie można praktykować i spać (ew. również w namiotach) oraz Kozi Domek, w którym mieszka teraz Małgosia Kacner. Będą też polowe prysznice, umywalki i toalety i jak zawsze przepiękna przyroda, widok na zalesione wzgórza Beskidu Sądeckiego, a także szczególna atmosfera, która sprawia, że wszyscy, którzy tu trafią stają się szczęśliwsi.

( zdjęcia sprzed pożaru )

KUCHNIA WEDŁUG PUIĘCIU PRZEMIAN MAŁGOSI KACNER

Sopatowiec słynął m.in z wyśmienitej autorskiej kuchni, samej właścicielki i duszy Sopatowca - Małgosi Kacner i nic się w tym temacie nie zmieniło. Małgosia gotuje zgodne z zasadami Pięciu Przemian, korzystając z ekologicznych warzyw, ziół i owoców, pochodzących z własnego ogródka oraz od zaprzyjaźnionych sąsiadów. Z pasji Małgosi do gotowania urodziła się przepięknie wydana książka "Kolor, zapach, smak, intencja", gdzie przepisy okraszone są dawką filozofii właścicielki Sopatowca.

 

Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.

NOCLEG

Spać będzie można na podłodze w stodole lub we własnym namiocie – niezależnie od tego którą opcję wybierzesz, zabierz ze sobą ciepły śpiwór oraz karimatę. Do dyspozycji uczestników będą polowe prysznice, umywalki i toalety.

DOJAZD

Jeśli chcesz wspólnie dojechać do ośrodka i podzielić się kosztem paliwa z innymi uczestnikami wyjazdu, napisz na info@yogarepublic.pl mail o treści:

"Jadę swoim samochodem z ( miejscowość ) i chętnie zabiorę ( ile osób ) osobę/y. Proszę o kontakt pod nr. tel. ( twój numer telefonu )"

lub: "Chętnie dołączę się do wspólnego dojazdu z ( miejscowość ) i podzielę kosztem paliwa. Proszę o kontakt pod nr. tel. ( twój numer telefonu )"

Skontaktujemy Was ze sobą.

Adres: Sopatowiec 64, 33-389 Jazowsko

Szczegółowy opis dojazdu samochodem, autobusem oraz mapkę znajdziecie tutaj.
Uprzedzamy: ostatni odcinek trzeba pokonać pieszo przez las, najlepiej z plecakiem i w porządnych górskich butach!

 

Koordynaty geograficzne tradycyjne: 49°30'10.7"N 20°32'01.7"E

Koordynaty geograficzne dziesiętne: 49.502962, 20.533803

WAŻNE INFORMACJE  przeczytaj zanim zarezerwujesz miejsce

  • spakuj się w plecak oraz zabierz buty z porządną podeszwą do chodzenia po górach – od miejsca, gdzie można zostawić samochód, czeka Cię jeszcze 20 minut spacerem pod górę przez las – walizki i pantofelki się nie sprawdzają

  • do dyspozycji uczestników będą polowe prysznice, umywalki i toalety

  • zabierz własną matę do jogi

  • zabierz ciepły śpiwór oraz karimatę, a jeżeli wybierasz opcję spania w namiocie, to również własny namiot

  • dla komfortu polecamy zabrać również czołówkę, kubek termiczny lub termos oraz ciepłe skarpety

  • na koniec, co może najważniejsze: zabierz otwartą głowę, ponieważ ostatecznie pogoda może zdecydować o naszym planie dnia

CENA

Cena za wyjazd obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz nocleg na sali lub we własnym namiocie.

1499 zł

REZERWACJA

Rezerwacji można dokonać wpłacając 499 zł zadatku na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników - kliknij przycisk poniżej i wypełnij formularz. Zadatek podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu. 

 

Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 57 1020 1169 0000 8202 0304 8055
Tytułem: Sopatowiec, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy

bottom of page