top of page

ZAJĘCIA TEMATYCZNE

SOBOTY 11.45 - 13.15 | PLAC ZBAWICIELA

W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego.

Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym.

Aktualne tematy znajdziesz zawsze na stronie szkoły i w naszych mediach społecznościowych.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Yoga Republic na
pl. Zbawiciela 2 o 11.45 i trwają 90 minut.

Prowadzą doświadczeni nauczyciele Yoga Republic:

Przemek Nadolny, Aga Passendorfer, Róża Adamcio, Małgosia Osuch, Iza Suchodoła, Kinga Sochacka.

TEMATY ZAJĘĆ

3 PAŹDZIERNIKA
Pozycje równoważne – siła, lekkość, koordynacja
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

10 PAŹDZIERNIKA
Joga twarzy – jak oddech, akupresura, afirmacja wpływają na nasz wygląd
z Różą Adamcio

17 PAŹDZIERNIKA
Silne i Mobilne Biodra
z Kingą Sochacką

24 PAŹDZIERNIKA
Ashtanga na lata – regularność, jakość, mniej presji
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

31 PAŹDZIERNIKA
Skręty w jodze – poznaj, poczuj, zrozum
z Izą Suchodołą

Iza-cinta m (8 of 25).jpg

7 LISTOPADA
Nie tylko na macie: zasady etyczne w jodze (Jamy i nijamy)
z Agą Passendorfer

14 LISTOPADA
Ashtanga na lata – regularność, jakość, mniej presji
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

21 LISTOPADA
Wygięcia Asymetryczne - silne i mobilne plecy
z Kingą Sochacką

28 LISTOPADA
Do góry nogami – pozycje odwrócone w jodze
z Izą Suchodołą

Iza-cinta m (8 of 25).jpg

5 GRUDNIA
Pierwsza połowa 1. serii Ashtanga jogi (Vol.2) - od dandasany do uthpluthih - warsztat techniczny
z Małgosią Osuch

12 GRUDNIA

Rozluźnianie codzienności – jak na co dzień wesprzeć swój układ nerwowy
z Różą Adamcio

19 GRUDNIA
Chanting i sanskryt - odkryj znaczenie asan
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

2 STYCZNIA
108 powitań słońca. Z intencją na Nowy Rok
z Agą Passendorfer

9 STYCZNIA
Yang & Yin - od intensywności po zatrzymanie. Praktyka w stylu Power Vinyasy i Joga Nidra
z Różą Adamcio

MIEJSCE ZAJĘĆ

yoga republic PLAC ZBAWICIELA

Yoga Republic PLAC ZBAWICIELA mieści się w południowo-wschodnich arkadach placu.

Przestronna sala do jogi mieści się na antresoli. Z jej okien roztacza się niesamowity widok na cały plac Zbawiciela oraz arterię ulicy Marszałkowskiej w stronę centrum. W szatniach znajdziesz zamykane szafki na swoje rzeczy. Po praktyce możesz również skorzystać z prysznica. Na dole oprócz recepcji, naszego jogowego sklepu oraz szatni stworzyliśmy strefę chillout, gdzie przy kawie, herbacie lub świeżym soku znajdziesz przestrzeń do rozmów i relaksu przed lub po praktyce.

bottom of page