top of page

ZAJĘCIA TEMATYCZNE

SOBOTY 11.45 - 13.15 | PLAC ZBAWICIELA

W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego.

Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym.

Aktualne tematy znajdziesz zawsze na stronie szkoły i w naszych mediach społecznościowych.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Yoga Republic na
pl. Zbawiciela 2 o 11.45 i trwają 90 minut.

Prowadzą doświadczeni nauczyciele Yoga Republic:

Przemek Nadolny, Aga Passendorfer, Róża Adamcio, Małgosia Osuch, Iza Suchodoła, Kinga Sochacka, Katarzyna Gawryś.

TEMATY ZAJĘĆ

18 LIPCA
Urdhva dhanurasana – co rozluźnić, a co wzmocnić, by zbudować stabilny mostek – sesja praktyczna
z Małgosią Osuch

25 LIPCA
Jump back & jump through – latająca vinyasa krok po kroku
z Kingą Sochacką

1 SIERPNIA
Medytacje
z Agą Passendorfer

8 SIERPNIA
Oczyszczanie i wzmacnianie brzucha
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

15 SIERPNIA
Elastyczność i siła bioder
z Katarzyną Gawryś

22 SIERPNIA
Yang & Yin - od intensywności po zatrzymanie. Praktyka w stylu
Power Vinyasy i Joga Nidra
z Różą Adamcio

29 SIERPNIA
Niskie Balanse – Budowanie Siły i Stabilności krok po kroku
z Kingą Sochacką

5 WRZEŚNIA
Pierwsza połowa 1. serii Ashtanga jogi (Vol.1 - pozycje stojące) - warsztat techniczny
z Małgosią Osuch

13 WRZEŚNIA
Płynne przejścia w praktyce Ashtangiz Izą Suchodołą

Iza-cinta m (8 of 25).jpg

19 WRZEŚNIA
Uwolnij obręcz barkową i oddychaj w pełni
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

26 WRZEŚNIA
Mindfulness: Doświadczanie uważności w praktyce
z Różą Adamcio

MIEJSCE ZAJĘĆ

yoga republic PLAC ZBAWICIELA

Yoga Republic PLAC ZBAWICIELA mieści się w południowo-wschodnich arkadach placu.

Przestronna sala do jogi mieści się na antresoli. Z jej okien roztacza się niesamowity widok na cały plac Zbawiciela oraz arterię ulicy Marszałkowskiej w stronę centrum. W szatniach znajdziesz zamykane szafki na swoje rzeczy. Po praktyce możesz również skorzystać z prysznica. Na dole oprócz recepcji, naszego jogowego sklepu oraz szatni stworzyliśmy strefę chillout, gdzie przy kawie, herbacie lub świeżym soku znajdziesz przestrzeń do rozmów i relaksu przed lub po praktyce.

bottom of page