top of page
YR logo biale.png

ZAJĘCIA TEMATYCZNE

SOBOTY 11.45 - 13.15 | PLAC ZBAWICIELA

W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego.

​Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym.

​

Aktualne tematy znajdziesz zawsze na stronie szkoły i w naszych mediach społecznościowych.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Yoga Republic na
pl. Zbawiciela 2 o 11.45 i trwają 90 minut.

​Prowadzą doświadczeni nauczyciele Yoga Republic:

Przemek Nadolny, Aga Passendorfer, Róża Adamcio, Małgosia Osuch, Iza Suchodoła, Kinga Sochacka, Anna Hausner, Katarzyna Gawryś.

TEMATY ZAJĘĆ

23 MAJA
Pozycje równoważne – łagodne wzmacnianie core'u i koncentracji
z Agą Passendorfer

A58A2320-Edit-2.jpg

30 MAJA
Silne i zdrowe biodra
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

6 CZERWCA
Wysiłek bez wysiłku: sztuka santoshy w praktyce tapas (wykład)
z Katarzyną Gawryś

DSC02466.jpg

13 CZERWCA
Oddychaj mniej, czyli praca nad oddechem wg metody Butejki
z Różą Adamcio

Roza_Adamcio_02.jpg

20 CZERWCA
Siła i mobilność - dwa filary dla zdrowego ciała - sesja praktyczna z jogą i pilatesem
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

27 CZERWCA
Wygięcia do tyłu 2 - pogłębienie
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

4 LIPCA
Pozycje balansowe
z Izą Suchodołą

Iza-cinta m (8 of 25).jpg

11 LIPCA
Praktyka Yin w pigułce - rozciąganie poprzez rozluźnianie
z Różą Adamcio

Roza_Adamcio_02.jpg

18 LIPCA
Jak zadbać o regulacje układu nerwowego poprzez oddech?
z Kingą Sochacką

DSC05183_kadr.jpg

25 LIPCA
Urdhva dhanurasana – co rozluźnić, a co wzmocnić, by zbudować stabilny mostek – sesja praktyczna
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

MIEJSCE ZAJĘĆ

yoga republic PLAC ZBAWICIELA

Yoga Republic PLAC ZBAWICIELA mieści się w południowo-wschodnich arkadach placu.

 

Przestronna sala do jogi mieści się na antresoli. Z jej okien roztacza się niesamowity widok na cały plac Zbawiciela oraz arterię ulicy Marszałkowskiej w stronę centrum. W szatniach znajdziesz zamykane szafki na swoje rzeczy. Po praktyce możesz również skorzystać z prysznica. Na dole oprócz recepcji, naszego jogowego sklepu oraz szatni stworzyliśmy strefę chillout, gdzie przy kawie, herbacie lub świeżym soku znajdziesz przestrzeń do rozmów i relaksu przed lub po praktyce.

bottom of page