top of page
YR logo biale.png

ZAJĘCIA TEMATYCZNE

SOBOTY 11.45 - 13.15 | PLAC ZBAWICIELA

W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego.

​Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym.

​

Aktualne tematy znajdziesz zawsze na stronie szkoły i w naszych mediach społecznościowych.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Yoga Republic na
pl. Zbawiciela 2 o 11.45 i trwają 90 minut.

​Prowadzą doświadczeni nauczyciele Yoga Republic:

Przemek Nadolny, Aga Passendorfer, Róża Adamcio, Małgosia Osuch, Iza Suchodoła, Kinga Sochacka, Anna Hausner, Katarzyna Gawryś.

TEMATY ZAJĘĆ

11 KWIETNIA
Mindfulness w praktyce
z Różą Adamcio

Roza_Adamcio_02.jpg

18 KWIETNIA
Architektura asany, czyli jak wykorzystać mechanikę ciała do budowy struktury pozycji w jodze
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

25 KWIETNIA
Wprowadzenie do drugiej serii Ashtanga Jogi
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

2 MAJA
Yin Joga i Joga Nidra – świadome śnienie
z Izą Suchodołą

CO ZABRAĆ: Być może wygodniej Ci będzie w dresie, a nie legginsach, ale Ty decydujesz :)

Iza-cinta m (5 of 25).jpg

9 MAJA
Kompresja – lekkość w ruchu
z Kingą Sochacką

CO ZABRAĆ: Skarpety

Kinga DSC05142.jpg

16 MAJA

Wygięcia do tyłu 1 - podstawy
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

23 MAJA
Pozycje równoważne – łagodne wzmacnianie core'u i koncentracji
z Agą Passendorfer

A58A2320-Edit-2.jpg

30 MAJA
Joga a czucie głębokie (propriocepcja) czyli jak ruch i oddech stają się narzędziami do prawdziwego poznania siebie
z Anną Hausner

Anna_Hausner.jpeg

6 CZERWCA
Wysiłek bez wysiłku: sztuka santoshy w praktyce tapas (wykład)
z Katarzyną Gawryś

DSC02466.jpg

13 CZERWCA
Oddychaj mniej, czyli praca nad oddechem wg metody Butejki
z Różą Adamcio

Roza_Adamcio_02.jpg

20 CZERWCA
Siła i mobilność - dwa filary dla zdrowego ciała - sesja praktyczna z jogą i pilatesem
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

27 CZERWCA
Wygięcia do tyłu 2 - pogłębienie
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

MIEJSCE ZAJĘĆ

yoga republic PLAC ZBAWICIELA

Yoga Republic PLAC ZBAWICIELA mieści się w południowo-wschodnich arkadach placu.

 

Przestronna sala do jogi mieści się na antresoli. Z jej okien roztacza się niesamowity widok na cały plac Zbawiciela oraz arterię ulicy Marszałkowskiej w stronę centrum. W szatniach znajdziesz zamykane szafki na swoje rzeczy. Po praktyce możesz również skorzystać z prysznica. Na dole oprócz recepcji, naszego jogowego sklepu oraz szatni stworzyliśmy strefę chillout, gdzie przy kawie, herbacie lub świeżym soku znajdziesz przestrzeń do rozmów i relaksu przed lub po praktyce.

bottom of page