top of page
YR logo biale.png

ZAJĘCIA TEMATYCZNE

SOBOTY 11.45 - 13.15 | PLAC ZBAWICIELA

W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego.

​Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym.

​

Aktualne tematy znajdziesz zawsze na stronie szkoły i w naszych mediach społecznościowych.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Yoga Republic na
pl. Zbawiciela 2 o 11.45 i trwają 90 minut.

​Prowadzą doświadczeni nauczyciele Yoga Republic:

Przemek Nadolny, Aga Passendorfer, Róża Adamcio, Małgosia Osuch, Iza Suchodoła, Kinga Sochacka, Anna Hausner, Katarzyna Gawryś.

TEMATY ZAJĘĆ

14 LUTEGO
Joga w parach oraz Metta
– medytacja miłującej dobroci 
z Agą Passendorfer

Można przyjść z kimś, ale nie trzeba. Może to być partner/partnerka, ale też przyjaciółka, siostra, mama.

A58A2320-Edit-2.jpg

21 LUTEGO
Od napięcia do przestrzeni: Mobilne barki i otwarta klatka piersiowa
z Anną Hausner

Anna_Hausner.jpeg

28 LUTEGO
Pierwsza połowa 1. serii Ashtanga jogi (Vol. 2) - od dandasany do uthpluthih – warsztat techniczny
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

7 MARCA
Tristana w praktyce Ashtangi
z Izą Suchodołą

Iza-cinta m (5 of 25).jpg

14 MARCA
Pincha mayurasana – stanie na przedramionach krok po kroku
z Kingą Sochacką

Kinga DSC05142.jpg

21 MARCA
Praca z biodrami i mięśniami dna miednicy jako droga do uwolnienia blokad fizycznych i mentalnych
z Anną Hausner

Anna_Hausner.jpeg

28 MARCA
Vande Gurunam: znaczenie i wspólna recytacja mantry otwierającej
z Katarzyną Gawryś

DSC02466.jpg

4 KWIETNIA
Jak praktykować w domu (i tym razem nie chodzi o ashtangę)
z Agą Passendorfer

A58A2320-Edit-2.jpg

11 KWIETNIA
Mindfulness w praktyce
z Różą Adamcio

Roza_Adamcio_02.jpg

18 KWIETNIA
Architektura asany, czyli jak wykorzystać mechanikę ciała do budowy struktury pozycji w jodze
z Małgosią Osuch

Malgorzta_Osuch_10.jpg

25 KWIETNIA
Wprowadzenie do drugiej serii Ashtanga Jogi
z Przemkiem Nadolnym

DSC00388 small.jpg

MIEJSCE ZAJĘĆ

yoga republic PLAC ZBAWICIELA

Yoga Republic PLAC ZBAWICIELA mieści się w południowo-wschodnich arkadach placu.

 

Przestronna sala do jogi mieści się na antresoli. Z jej okien roztacza się niesamowity widok na cały plac Zbawiciela oraz arterię ulicy Marszałkowskiej w stronę centrum. W szatniach znajdziesz zamykane szafki na swoje rzeczy. Po praktyce możesz również skorzystać z prysznica. Na dole oprócz recepcji, naszego jogowego sklepu oraz szatni stworzyliśmy strefę chillout, gdzie przy kawie, herbacie lub świeżym soku znajdziesz przestrzeń do rozmów i relaksu przed lub po praktyce.

bottom of page