Weekend z Jogą w Oczyszczalni 
ok. 40 km od Warszawy

24. - 26. września 2021

prowadzi Gabi Mikołajczak

LISTA REZERWOWA

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.

Zapraszam Cię, żeby złapać rewitalizujący oddech wśród spokojnych brzóz i świetlistych tafli stawów. W minimalistycznej architekturze Oczyszczalni łatwo pobyć z sobą, i uważnie zatopić się w interesującej rozmowie. Razem z Tobą pochylę się nad Twoją praktykę, żebyś znalazła/znalazł w niej nową siłę i inspirację, a potem, po weekendzie, mogła/ mógł zabrać z sobą codziennie na matę. Zapraszam. Do nieco innego wymiaru rzeczywistości, który stworzy się na te kilka dni tuż pod Warszawą.

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

Yoga Republic | Oczyszczalnia

PROGRAM

Rano zajęcia ashtangi podzielone na dwie grupy: Mysore, dla tych którzy już praktykują oraz zajęcia prowadzone dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z ashtangą. Po południu zajęcia warsztatowe dla wszystkich, podczas których omówimy jak swobodnie oddychać w skrętach, wygięciach do tyłu i pozycjach odwróconych w pierwszej serii ashtanga jogi. Porozmawiamy o holistycznym podejściu do praktyki na macie jak i poza nią. Wieczorem medytacja i rozmowy przy kominku.

 

PLAN DNIA

(może ulec drobnym zmianom)

PIĄTEK 24. września 2021


od 17.00: PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE

18:00: RELAKSACYJNA SESJA JOGI

19.00: KOLACJA

20.30 SPOTKANIE ORGANIZACYJNE I WIECZORNY CHILLOUT

21:00 MEDYTACJA

SOBOTA 25. września 2021

 

7.00: CIEPŁA WODA Z CYTRYNĄ, NAPAR IMBIROWY, HERBATA, KAWA

7.00 – 8.30: MYSORE

8.30 – 9:45: ASHTANGA – zajęcia prowadzone na poziomie podstawowym

10:00: ŚNIADANIE

14.00: LUNCH

17.00 -18.45: ZAJĘCIA WARSZTATOWE / ODDECHOWE/ REGENERACYJNA SESJA JOGI

19.00: KOLACJA

20:30: MEDYTACJA

NIEDZIELA 26. września 2021

 

7.00: CIEPŁA WODA Z CYTRYNĄ, NAPAR IMBIROWY, HERBATA, KAWA

7.00 – 8.30: MYSORE

8.30 – 9:45: ASHTANGA PROWADZONA

10:00: ŚNIADANIE

14.00: LUNCH

15.00: WYJAZD

GABI MIKOŁAJCZAK

"Nie wyobrażam sobie życia bez podróży. Najczęściej ruszam tam, gdzie pulsuje energia wody.

Z wykształcenia jestem filmowcem, z zawodu - producentem. W Yoga Republic z pasją i miłością zajmuję się Ashtangą. Swoją własną praktykę rozwijam od ponad 12 lat, szukając wskazówek u ludzi, których szanuję i podziwiam. Mój pierwszy Mysore u Kathy Cooper był w 2012 roku. Maty Ezraty, pokazała mi, że możliwe było połączenie mojej wieloletniej praktyki Iyangara z Ashtangą. Do Davida Robsona i Jeleny Vesic będę wracać, aby uczyć się, jak uczyć innych. Co roku w Mysore praktykuję pod okiem Sharatha Jois.

Co chcę pokazać Ci na zajęciach ze mną?

Prawidłowe wykonanie asan to tylko początek odkrywania tajemnicy, czym jest joga. Oczywiście przez korekty i wspólne poznawanie asan, chcę uczyć Cię techniki. Ale jako Twój przyjaciel, przede wszystkim pragnę towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie, do większej świadomości oraz empatii do Świata.

Do zobaczenia." G.M.

MIEJSCE

 

OCZYSZCZALNIA

To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.

press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
POKOJE

Na miejscu czakają na Was wygodne pokoje z łazienkami o pięknym i bardzo oryginalnym wystroju w klimacie 5 Cnót i 5 Grzechów.

Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom

SALA DO JOGI

Przepiękna, przestronna, rozświetlona sala do jogi z nowoczesnym kominkiem, która jednym długim bokiem otwiera się na staw, a drugim zamyka brzozwym lasem.

Yoga Republic | Oczyszczalnia
Yoga Republic | Oczyszczalnia
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

EKO KUCHNIA

Pyszna kuchnia wegańska skomponowana specjalnie na warsztaty jogi przy współpracy kilku nauczycieli jogi oraz specjalistów medycyny holistycznej w Europie, tak aby było zdrowo, zgodnie z rytmem praktyki i do syta :)

 

Przed śniadaniem dostępne są zioła, woda, herbaty, kawa i mleka roślinne, a także butelki z przegotowaną wodą z dodatkiem soli – wypicie 1 szklanki takiego roztworu gwarantuje całodzienne utrzymanie w równowadze gospodarki wodnej organizmu. Śniadanie stanowi  gorąca, pożywna zupa. Później dostępne są owoce. Obiad – to najbardziej obfity posiłek, po którym będziecie mogli posmakować jeszcze ciast. Kolacja przypomina obiad, ale jest odrobinę mniejsza i lżejsza. 

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

DOJAZD

Idealny. Prosta droga z Warszawy, zajmie Wam ok. 1h, a odległość to jedynie 39 km. Do pobrania opis dojazdu od strony Warszawy i Poznania – a ponieważ ostatni odcinek prowadzi m.in. przez piaskową drogę ze znakiem " droga bez przejazdu", to warto przeczytać :)

 

Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin. Tutaj znajdziecie jeszcze mapkę dojazdu.

Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°11'10"N 20°28'00"E

Koordynaty geograficzne dziesiętne: 52.186286, 20.466678

CENA

Cena obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt w pokoju dwuosobowym z własną łazienką.

799 zł

REZERWACJA


Rezerwacji można dokonać wpłacając 299 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl i otrzymaniu zwrotnego potwierdza przyjęcia wstępnej  rezerwacji. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu. 


Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 61 1440 1387 0000 0000 1319 5412 
Tytułem: Oczyszczalnia, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy