Serdecznie zapraszamy na wyjazdy z jogą do najpiękniejszych zakątków Polski! Joga, Cisza, Spokój, Natura oraz Pyszna Kuchnia Wegetariańska – to składniki na idealny wypoczynek, najlepszy sposób, by zregenerować siły, wyciszyć się i nabrać pozytywnej energii. 

Zapraszamy na weekend z uważnością, który będzie okazją do odkrycia i doświadczenia subtelnej równowagi pomiędzy ruchem a bezruchem – zarówno w ciele, jak i umyśle. To zaproszenie do zatrzymania się w biegu codzienności, zanurzenia w chwili obecnej i odnalezienia przestrzeni na głęboki spokój i regenerację. Wyjazd poprowadzi Aleksandra Jurkiewicz, certyfikowana nauczycielka Mindfulness według metody MBSR oraz MBCL, rekomendowana przez Polski Instytut Mindfulness.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Zapraszamy do Sopatowca – domu, który odrodził się z popiołów, niosąc jeszcze więcej ciepła i magii. Wśród beskidzkich wzgórz zanurzymy się w jogicznej praktyce, oddechu i ciszy. Będziemy karmić ciało i duszę – przewspaniałą kuchnią Małgosi Kacner, pełną harmonii i smaku, oraz bliskością natury, która koi i inspiruje. To czas, by poczuć lekkość, wsłuchać się w siebie i doświadczyć głębokiego spokoju.

Zapraszamy na warsztat poświęcony regulacji układu nerwowego i świadomej pracy z nerwem błędnym. Poprzez praktykę jogi, techniki oddechowe i medytację poznasz sposoby wspierania równowagi autonomicznego układu nerwowego, regeneracji oraz głębokiego rozluźnienia. Praktyce towarzyszyć będzie przystępna porcja wiedzy o tym, jak działa układ nerwowy i jak poprzez ciało, oddech i uwagę możemy wpływać na jego regulację.

Zagroda Ojrzanów to wyjątkowe miejsce położone zaledwie 30 km od Warszawy, otulone lasami i łąkami, z malowniczymi stawami i naturalną ciszą sprzyjającą głębokiemu odpoczynkowi. Praktykować będziemy w niezwykłej, w pełni przeszklonej sali do jogi, która daje wrażenie ćwiczeń pośród natury – fascynującej niezależnie od pogody i pory roku. Dopełnieniem doświadczenia będzie pyszna, ekologiczna kuchnia serwowana w klimatycznej jadalni, łączącej rustykalny charakter z nowoczesnym designem.

W sercu Mazur, między Giżyckiem a Węgorzewem, leży Harsz – wioska z historią i spokojem, otulona lasami i jeziorami. W sali do jogi z drewnianą podłogą i widokiem na jezioro łatwo odnaleźć rytm oddechu i miękkość ruchu. To miejsce, które sprzyja praktyce, odpoczynkowi i spotkaniu z naturą.

Zapraszamy na wielkanocny warsztat – czas oddechu, odnowy i łagodnego przebudzenia po zimie. W Harszu wiosna zaczyna się od wewnątrz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Eddie jest nauczycielem jogi, autorem i badaczem mieszkającym w Nowym Jorku. Jest założycielem świątyni Broome Street Ganesha Temple na Manhattanie, autorem m.in. bestsellerowej książki "Jedna prosta rzecz". Eddie praktykuje jogę od 1987 roku i od ponad 35 lat co roku podróżuje z Nowego Jorku do Indii, aby zgłębiać jogę, filozofię, rytuały oraz sanskryt u swoich nauczycieli. Jego podejście do jogi jest interdyscyplinarne – łączy studiowanie tradycyjnych tekstów z nauką, badaniami, technologią i współpracą międzydyscyplinarną.

Przedstawia jogę w sposób przystępny i łatwy do zrozumienia, stawiając na prostotę przekazu. 

"Siła i Mobilność" – dwa filary dla zdrowego, elastycznego i silnego ciała, to motywy przewodnie lekcji, których będziemy doświadczać podczas naszego weekendowego wyjazdu. Lekcje będą łączyły ze sobą praktykę jogi z elementami pilatesu i treningów mobility, a ich wspólnym mianownikiem będą świadomy oddech i uważność. Wyjazd przeznaczony jest dla każdego, kto pragnie ofiarować swojemu ciału zdrowie i odprężnie, a głowie ukojenie.

Deepak jest oddanym nauczycielem jogi mieszkającym w Rishikesh w Indiach, z ponad 9-letnim doświadczeniem dydaktycznym oraz tytułem magistra jogi. Jego nauczanie jest głęboko zakorzenione w tradycyjnej linii przekazu wywodzącej się ze „Światowej Stolicy Jogi”. Specjalizuje się w Ashtanga Vinyasa Jodze, Pranajamie oraz Satkarmie — tradycyjnych technikach oczyszczających stosowanych w Hatha Jodze. Deepak łączy w nauczaniu starożytną filozofię Indii i współczesne podejście do praktyki. Obecnie pełni rolę mentora w ramach zaawansowanego, 300-godzinnego szkolenia nauczycielskiego LAAIC i z pasją wspiera uczniów w pogłębianiu ich wewnętrznej sādhanā poprzez oddech i ruch.

​Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Magiczny widok na błękitną taflę jeziora Majcz rozpościerający się z przeszklonej jadalni i z tarasu ukoi i zachwyci każdego. Wprost nie można oderwać od niego oczu. A skok z pomostu lub wyprawa łódką orzeźwi w letnie upały. Wieczornym spotkaniom w salonie klimatu doda ogień strzelający w kominku. To również wspaniałe miejsce na wypady rowerowe i malownicze spacery. Podziwiasz. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.