Serdecznie zapraszamy na wyjazdy z jogą do najpiękniejszych zakątków Polski! Joga, Cisza, Spokój, Natura oraz Pyszna Kuchnia Wegetariańska – to składniki na idealny wypoczynek, najlepszy sposób, by zregenerować siły, wyciszyć się i nabrać pozytywnej energii. 

Oczyszczalnia to wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu, która zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Ośrodek dysponuje dwoma wyjątkowymi odrębnymi obiektami z miejscami noclegowymi oraz salami do jogi: Oczyszczalnią oraz Rozpieszczaniem. Praktykować i mieszkać będziemy w jednym z nich.

Harsz znajduje się w pięknym miejscu, oddalonym jedynie 18 km od Giżycka i 11 km od Węgorzewa. Otacza go lekko pagórkowaty teren otoczony z rozległymi lasami. Ośrodek położony jest kilka kroków od wody, a z sali do roztacza się niezapomniany widok na jezioro.

Zapraszamy do Sopatowca – domu, który odrodził się z popiołów, niosąc jeszcze więcej ciepła i magii. Wśród beskidzkich wzgórz zanurzymy się w jogicznej praktyce, oddechu i ciszy. Będziemy karmić ciało i duszę – przewspaniałą kuchnią Małgosi Kacner, pełną harmonii i smaku, oraz bliskością natury, która koi i inspiruje. To czas, by poczuć lekkość, wsłuchać się w siebie i doświadczyć głębokiego spokoju.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Magiczny widok na błękitną taflę jeziora Majcz rozpościerający się z przeszklonej jadalni i z tarasu ukoi i zachwyci każdego. Wprost nie można oderwać od niego oczu. A skok z pomostu lub wyprawa łódką orzeźwi w letnie upały. Wieczornym spotkaniom w salonie klimatu doda ogień strzelający w kominku. 

Słońce i joga… Czy może być lepszy plan na wakacyjny reset?

Zdaniem naukowców, promieniowanie słoneczne uwalnia endorfiny – hormony szczęścia. Podobnie zresztą jak joga! Podczas tygodniowego warsztatu będziesz praktykować w nurtach: Ashtanga Joga, Vinyasa Joga, Vinyasa Krama, Yin Joga, Joga Nidra. Doświadczysz prowadzonych medytacji, a także ćwiczeń oddechowych oraz z zakresu mindfulness.

Siódmy Las to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Rozsmakuj się w lecie, rozsmakuj się w życiu!

Zapraszam Cię na tydzień pełen praktyki uważności w ruchu i bezruchu, w którym możesz na nowo poczuć siebie i świat wokół.

W codziennym biegu łatwo stracić kontakt z tym, co najprostsze i najpiękniejsze – chwilą obecną, ciałem, zachwytem nad drobnymi rzeczami. W natłoku bodźców umysł wciąż wybiega w przyszłość lub wraca do przeszłości, odcinając nas od tego, co dzieje się tu i teraz.

To tydzień powrotu do czucia. Do smakowania życia w pełni, do uważności, która koi i odnawia. Do bycia bliżej siebie i świata.

Zatrzymaj się. Poczuj. Zachwyć się.

​

Aleksandra Jurkiewicz jest certyfikowaną nauczycielką Mindfulness według metody MBSR rekomendowaną przez Polski Instytut Mindfulness.