MIKOŁAJKI Z JOGĄ
zatrzymanie • wyciszenie • regeneracja
Najlepszym prezentem, jaki możemy podarować sobie samym, jest czas i uważność.
Niech ten weekend będzie prezentem dla Ciebie. 🎁 Przestrzenią, w której możesz zwolnić, zatrzymać się i pobyć bliżej siebie.
Skupimy się na indywidualnym podejściu do naszej praktyki. Damy sobie przestrzeń, aby
poczuć, co nas wspiera, otula i czego naprawdę potrzebujemy. Przyjrzymy się technikom oddechowym, które możemy zabrać ze sobą do codzienności – stosować w pracy, przed snem czy tuż po przebudzeniu. Poszukamy odpowiedzi na pytanie: Jaki ruch, a może bezruch, przybliża mnie do bycia przy sobie?
To będzie czas na zatrzymanie, wyciszenie i regenerację. Czas tylko dla Ciebie.
Pobyt umili nam piękne otoczenie, cisza i spokój. Pyszna, wegetariańska kuchnia rozpieści
nas kulinarnie.
CZy to wyjazd dla mnie?
Niezależnie od tego, czy już praktykujesz, czy zaczynasz, ale szukasz autentycznej jogi, to jest przestrzeń dla Ciebie.
Oczyszczalnia Miejsce k. Warszawy (Ocena Google: 4,5)
4 - 6 grudnia 2026 (Piątek - Niedziela)
Prowadzi Iza Suchodoła
8 zajęć (Ashtanga, Vinyasa, Zajęcia warsztatowe, Yin Joga, Medytacja)
Pełne wyżywienie – opcja wegańska lub bezglutenowa (3 posiłki dziennie + cały czas dostępne napoje)
2 noclegi (pokoje 2 lub 3-osobowe z łazienkami)
Maximum 20 osób
od 1299 zł
program
Piątek
-
Łagodna Sesja Relaksacyjna i Pranajama
-
Spotkanie – Poznajmy się
Sobota
-
Ashtanga Vinyasa – praktyka dopasowana do Ciebie
-
Relaks, Oddech, Medytacja
-
Zajęcia warsztatowe – siła i elastyczność – wygięcia kręgosłupa
-
Yin Joga
Niedziela
-
Ashtanga Vinyasa – praktyka dopasowana do Ciebie
-
Vinyasa Slow
PROWADZĄCA
IZA SUCHODOŁA
Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości, po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Staram się pogłębiać moją wiedzę i regularnie uczestniczę w warsztatach z doskonałymi nauczycielami z Polski i zagranicy. Świadoma praca z ciałem, w połączeniu z koncentracją umysłu, pozwala w pełni odczuwać owoce praktyki. Joga usuwa stres, uwalnia głowę od natrętnych myśli, wzmacnia ciało, wyostrza zmysły, odpręża. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach.
miejsce
OCZYSZCZALNIA MIEJSCE
To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu, która zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Ośrodek dysponuje dwoma wyjątkowymi odrębnymi obiektami z miejscami noclegowymi oraz salami do jogi: Oczyszczalnią oraz Rozpieszczaniem. Praktykować i mieszkać będziemy w jednym z nich - ośrodek zastrzega sobie prawo zmiany obiektu.
OCZYSZCZALNIA
Odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą. Jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw. Budynek Oczyszczalni to przykład minimalistycznej, zielonej architektury – projektujący starali się uwzględnić większość zasad obowiązujących w budownictwie pasywnym – z szacunku dla otaczającego nas świata: monumentalna, drewniana konstrukcja została pokryta płytami z poliwęglanu. Dzięki temu uzyskano maksimum światła i przestrzeni. Dodatkową atrakcją są przesuwane ściany boczne, które po zsunięciu otwierają budynek na otaczającą przyrodę.
Główna sala Oczyszczalni mierzy 145 m2 i jest połączona z 30 metrową jadalnią. Z sali, przez szklane, rozsuwane drzwi przechodzimy do tzw. Szklarni. To duże (70 m2), jasne i bardzo wysokie pomieszczenie.
Dla alergików: w tym budynku mieszkają koty i mają wstęp do przestrzeni wspólnych.
POKOJE
Oczyszczalnia zaprasza swoich gości do 10 pokoi z łazienkami. W łazienkach znajdują się ręczniki, suszarka oraz ekologiczne kosmetyki Denice Doreng by Dziki Lis.
Wnętrze każdego pomieszczenia zostało zaprojektowane w hołdzie jednemu artyście oraz komentuje jedną cnotę lub grzech. Projektujący całkowicie świadomie zahaczali o zabawny kicz. Łącząc kolory, formy, struktury – pragnęli wywołać u gości uśmiech na twarzy swoją subiektywną interpretacją rzeczywistości.
SALA DO JOGI
Przepiękna, przestronna, rozświetlona sala do jogi z nowoczesnym kominkiem, która jednym długim bokiem otwiera się na staw, a drugim zamyka brzozwym lasem.
ROZPIESZCZANIE
Rozpieszczanie to kameralny obiekt składający się z 2 niezależnych budynków. W 170 metrowej sali, można wygodnie usiąść na fotelu z lat 60 uw, poczytać książkę lub pomedytować, patrząc na modrzewiowy zagajnik znajdujący się za przeszkloną ścianą wschodnią. W sali znajduje się kominek. Drewniane stoły, krzesła z lat 60-tych ubiegłego wieku oraz mnóstwo gatunków herbat, kawa, ciasta i owoce sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu. Gdy temperatura na zewnątrz pozwoli – można skorzystać z tarsów z widokiem na las, staw i suchą rzekę. Sala jest połączona korytarzem z domem, w którym mieszczą się noclegi. Aby zapewnić maksimum intymności w budynku Rozpieszczania, funkcja dzienna od nocnej zostały rozdzielone.
POKOJE
Na parterze budynku sypialnianego znajduje się sześć 2-osobowych pokoi. Są one pod patronatem wielkich filozofów, którzy zdaniem gospodarzy, mieli wpływ na rzeczywistość:). Piętro wyżej, z osobnym wejściem, znajduje się studio zwane Niebem: składa się z trzech pokoi 2-osobowych oraz aneksu wypoczynkowego. Projektując pomieszczenia noclegowe właściciele całkowicie świadomie zahaczyli o zabawny kicz. Łącząc kolory, formy, struktury – pragnęli wywołać u gości uśmiech na twarzy swoją subiektywną interpretacją rzeczywistości.
EKO KUCHNIA
Posiłki to jeden z ważniejszych elementów pobytu w Oczyszczalni – w 90% powstają z produktów pozyskiwanych z eko ogrodu Oczyszczalni. Pyszna kuchnia wegetariańska skomponowana specjalnie na warsztaty jogi przy współpracy kilku nauczycieli jogi oraz specjalistów medycyny holistycznej w Europie, tak aby było zdrowo, zgodnie z rytmem praktyki i do syta :) Śniadanie podawane jest w formie bufetu, natomiast obiad i kolację serwuje obsługa. Po wyniesieniu wszystkich potraw obsługa opowie, co znajduje się w którym daniu i jak się nazywa i dopiero potem rozpocznie serwis.
Śniadanie – posiłek ten jest bardzo prosty. Mogą to być np. płatki owsiane lub placki z płatków owsianych z orzechami i rodzynkami. Szakszuka i kasza jaglana. W zimne dni kitcheri i dodatki. Cognee lub komosa z ziołami. Potrawy dostosowane są do pory roku i produktów sezonowych.
Obiad – najbardziej syty posiłek, na początek zupa w miseczkach, a potem drugie składające się z kilku dań gorących, które można łączyć w dowolny sposób.
Po obiedzie ciasto, deser, owoce.
Kolacja przypomina obiad, ale jest odrobinę skromniejsza.za.
SAUNA I MASAŻE
Dla chętnych polecamy skorzystanie z sauny i/lub masaży – zarówno sauna jak i masaże są dodatkowo płatne gotówką na miejscu na rzecz Oczyszczalni.
Sauna w Oczyszczalni Miejsce to taki malutki, drewniany raj na Ziemi. W komorze znajduje się piec elektryczny wypełniony specjalnymi kamieniami. Gorące kamienie w zetknięciu z zimną wodą wymieszaną z naturalnymi olejkami ziołowymi, spowiją Wasze ciała aromatycznymi obłokami pary. Na wyposażeniu domku znajdziecie specjalne ręczniki saunowe, prysznic, kanapy do odpoczynku wewnątrz oraz ławy na świeżym powietrzu. A do tego świeżo zaparzona herbatka konopna z miodem oraz bakalie.
Masaże wykonywane są przez dyplomowanych fizjoterapeutów/ki oraz profesjonalne kosmetyczki. Do wykonania zabiegów stosowane są naturalne, ziołowe oliwy, serum bez konserwantów oraz hydrolaty oparte na maceratach ziołowych. Zobacz cennik i ofertę masaży.
DOJAZD
Jeśli chcesz wspólnie dojechać do ośrodka i podzielić się kosztem paliwa z innymi uczestnikami wyjazdu, wypełnij odpowiednie informacje w formularzu zgłoszenia na warsztat i skontaktujemy Was ze sobą.
Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin.
Twój pobyt obejmuje
Oczyszczalnia k. Warszawy (Ocena Google: 4,5)
Prowadzi Iza Suchodoła
4 - 6 grudnia 2026 (Piątek - Niedziela)
8 zajęć (Ashtanga, Vinyasa, Zajęcia warsztatowe, Yin Joga, Medytacja)
Dostęp do prywatnego stawu z pomostem
Pełne wyżywienie wegetariańskie – opcja wegańska lub bezglutenowa (3 posiłki dziennie + cały czas dostępne napoje)
2 noclegi (pokoje 2 lub 3-osobowe z łazienkami)
Ręczniki i suszarki do włosów
Ekologiczne kosmetyki z pracowni Denice Doreng by Dziki Lis
Maty do jogi do wypożyczenia (ograniczona ilość - zgłoś zapotrzebowanie)
Zwierzęta akceptowane (jeśli rezerwujesz pojedyncze miejsce w pokoju współdzielonym, upewnimy się wcześniej, czy druga osoba akceptuje obecność zwierzaka)
Wi-Fi
Dostępne miejsca parkingowe
Maximum 20 osób
NIEwliczone w cenę
Dojazd we własnym zakresie (kontaktujemy osoby, które chcą wspólnie dojechać)
Sauna
Masaże
CENA za zajęcia
Dla uczniów Yoga Republic, którzy brali udział w co najmniej dwóch warsztatach wyjazdowych lub praktykują regularnie w naszej szkole od co najmniej 3 miesięcy:
699 zł
Regularna
799 zł
CENA za POBYT i wyżywienie
Opłata za pobyt i wyżywienie płatna gotówką na rzecz ośrodka Oczyszczalnia przy zameldowaniu.
Dla klientów indywidualnych +0%VAT, dla klientów firmowych +8%VAT – o fakturę za pobyt należy poprosić obsługę Oczysczalni podczas uiszczania opłaty.
600 zł
REZERWACJA
1. Kliknij w przycisk poniżej i wypełnij formularz zgłoszeniowy.
2. Gdy otrzymasz mail z potwierdzeniem wstępnej rezerwacji, wpłać zadatek w wysokości opłaty za zajęcia.
3. Opłata za pobyt i wyżywienie płatna gotówką na rzecz ośrodka Oczyszczalnia przy zameldowaniu.