Rozgrzewający weekend z Ashtanga Jogą w Oczyszczalni 
ok. 40 km od Warszawy

 
24. - 26. stycznia 2020

prowadzi Monika Popławska

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających na macie pierwsze kroki.

Zapraszamy na rozgrzewający weekend w Oczyszczalni. W programie: ashtanga joga - praktyka i zajęcia warsztatowe, medytacja oraz trochę teorii i dyskusji przy kominku w klimatycznych wnętrzach. Do tego kontakt z naturą i wyśmienita kuchnia wegetariańska.

PROGRAM WARSZTATU
PIĄTEK 24. stycznia 2020

od 17.00

18.00

19.30

20.30

PRZYJAZD I REJESTRACJA

LEKKA PRAKTYKA JOGI

KOLACJA

SPOTKANIE PRZY KOMINKU – czas, by się poznać i omówić plan na następne dni

SOBOTA 25. stycznia 2020

od 7.30

8.00

9.30

11.00

 

 

13.30

16.30

 

 

 

18.30

19.30

HERBATA I OWOCE

ASHTANGA JOGA

ŚNIADANIE

ROZMOWY PRZY KOMINKU – teoria jogi w prostych słowach, czas na pytania i dyskusję

LUNCH
ZAJĘCIA WARSZTATOWE – rozgrzewające i oczyszczające aspekty praktyki, budzenie „wewnętrznego ognia”
KOLACJA
MEDYTACJA I ĆWICZENIA ODDECHOWE – relaksacja i wyciszenie przed nocnym odpoczynkiem

MONIKA POPŁAWSKA

NIEDZIELA 26. stycznia 2020

od 7.30

8.00

9.30

11.00

 

 

13.00

14.30

 

 

 

ok.16.00

HERBATA I OWOCE
ASHTANGA JOGA
ŚNIADANIE
ZAJĘCIA WARSZTATOWE – zabawa z energią praktyki – jak oddech i system viniasy wpływają na poziom naszej energii
LUNCH

SPOTKANIE POŻEGNALNE – podsumowanie weekendu, czas na ostatnie pytania i wymianę doświadczeń

WYJAZD

"Chociaż na pierwsze zajęcia jogi wybrałam się kilka lat wcześniej, za początek swojej praktyki uznaję trafienie na zajęcia mysore w 2010 roku. Od tamtej pory praktykuję tradycyjną sekwencję ashtanga jogi, zgodnie ze sposobem przekazywanym obecnie w KPJAYI w Mysore. Mam szczęście od 2014 roku regularnie jeździć do Indii, by praktykować pod okiem Sharatha Joisa. W 2018 roku otrzymałam od niego autoryzację do uczenia pierwszej serii ashtanga jogi. Również w Mysore trafiłam do wspaniałych nauczycieli filozofii i chantingu – dr M. Jeyashree i prof. M. Narasimhy – założycieli Anantha Research Foundation. Podczas lat praktyki spotkałam na swojej drodze wiele cudownych osób, które nieustannie pomagają mi się rozwijać. Głęboko wierzę w tę metodę i codziennie widzę, jak może ona wpływać na nasze życie. Dlatego możliwość dzielenia się nią przynosi mi niezmiennie wiele radości i inspiracji." M.P.

MIEJSCE

 

OCZYSZCZALNIA

To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.

POKOJE

Na miejscu czekają na Was wygodne pokoje z łazienkami o pięknym i bardzo oryginalnym wystroju w dwóch budynkach: samej Oczyszczalni w klimacie 5 Cnót i 5 Grzechów oraz położnej nieopodal Rozpieszczalni - każdy pod patronatem jednego z głównych wyznań religijnych na świecie, gdzie projektujący całkowicie świadomie zahaczali o zabawny kicz. Łącząc kolory, formy, struktury – pragnęli wywołać u gości uśmiech na twarzy swoją subiektywną interpretacją rzeczywistości.

SALA DO JOGI

Przepiękna, przestronna, rozświetlona sala do jogi z nowoczesnym kominkiem, która jednym długim bokiem otwiera się na staw, a drugim zamyka brzozwym lasem.

EKO KUCHNIA

Pyszna, lekka, kuchnia wegetariańska skomponowana w zgodzie z porami roku, z sezonowych produktów, sprzyjająca utrzymaniu znakomitej formy fizycznej i szczupłej sylwetki, zdrowia i wewnętrznej równowagi – 3 bogate posiłki dziennie, którymi najecie się do syta...

 

Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem. Dieta indywidualna za dodatkową opłatą w zależności od jej rodzaju – o szczegóły prosimy pytać mailem: info@yogarepublic.pl.

Show More

DOJAZD

Idealny. Prosta droga z Warszawy, zajmie Wam ok. 1h, a odległość to jedynie 39 km. Do pobrania opis dojazdu od strony Warszawy i Poznania – a ponieważ ostatni odcinek prowadzi m.in. przez piaskową drogę ze znakiem " droga bez przejazdu", to warto przeczytać :)

 

Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin. Tutaj znajdziecie jeszcze mapkę dojazdu.

Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°11'10"N 20°28'00"E

Koordynaty geograficzne dziesiętne: 52.186286, 20.466678

CENA

Cena obejmuje zajęcia, wyżywienie (3 posiłki dziennie) oraz pobyt w pokoju dwuosobowym z własną łazienką.

699 zł

REZERWACJA


Rezerwacji można dokonać wpłacając 299 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna przelewem do 21. stycznia lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.  


Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 61 1440 1387 0000 0000 1319 5412 
Tytułem: Oczyszczalnia, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy

Napisz do nas