Ferie zimowe w Siódmym Lesie k. Kazimierza Dolnego

 
29. stycznia - 4. lutego 2022

prowadzi Aga Passendorefer

 

Wyjazd przeznaczony dla osób początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

 

Zamiast nart, przed nartami, po nartach… Joga jest najlepsza zawsze. Ta zimowa rozgrzewa, pomaga utrzymać ciało i umysł w dobrej formie do wiosny.

Siódmy Las zimową porą

Siódmy Las zimową porą

Siódmy Las zimową porą

Siódmy Las zimową porą

Siódmy Las - Kawiarnia

Siódmy Las - Kawiarnia

Siódmy Las - Jadalnia

Siódmy Las - Jadalnia

Siódmy Las - Sala do jogi

Siódmy Las - Sala do jogi

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siódmy Las - Pokoje

Siodmy Las zimową porą

Siodmy Las zimową porą

Siódmy Las - Sala do jogi

Siódmy Las - Sala do jogi

Siódmy Las - Salado Jogi

Siódmy Las - Salado Jogi

Wokół Siódmego Lasu

Wokół Siódmego Lasu

PROGRAM

Poniżej orientacyjny plan wyjazdu (może ulec drobnym zmianom).

SOBOTA 29.01.

od 12.30 PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
13.30 LUNCH
16.30 ŁAGODNA VINYASA
18.00 KOLACJA
19.30. WIECZOREK ZAPOZNAWCZY


NIEDZIELA 30.01. - PONIEDZIAŁEK 31.01.

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA
9.00 ŚNIADANIE
12.00 ŁAGODNA VINYASA FLOW
13.30 LUNCH
16.30 ZAJĘCIA WARSZTATOWE – OMÓWIENIE POZYCJI ASHTANGA JOGI
18.00 KOLACJA
19.30 PRANAJAMA (PRACA Z ODDECHEM) I RELAKS PROWADZONY

 

WTOREK 01.02. - CZWARTEK 03.02.

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA (DLA CHĘTNYCH MYSORE)
9.00 ŚNIADANIE
12.00 ŁAGODNA VINYASA FLOW
13.30 LUNCH
16.30 ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE
18.00 KOLACJA
19.30 PRANAJAMA (PRACA Z ODDECHEM) I RELAKS PROWADZONY

 

PIĄTEK 04.02.

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA (DLA CHĘTNYCH MYSORE)
9.00 ŚNIADANIE
12.00 ŁAGODNA VINYASA FLOW I PODSUMOWANIE WYJAZDU
13.30 LUNCH
WYJAZD

AGNIESZKA PASSENDORFER

"Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam chyba każdego stylu: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestawałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczycielką. Skończyłam kilka kursów instruktorskich, mam tytuł RYT 500, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. W 1993 uczestniczyłam w moich pierwszych zajęciach jogi. W 2010 roku po raz pierwszy poprowadziłam zajęcia. W 2016 po raz pierwszy w Yoga Republic. I nadal to kocham.

 

Poza tym kocham też moje dzieci, konie, koty, kawę, czytanie i pisanie. Jestem autorkąksiążek „13 lekcji jogi”, „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu” i „13 lekcji miłości”. Prowadzę bloga www.agapejoga.pl i współtworzę projekt OmLine.expert. Zapraszam do wspólnej praktyki." A.P.

MIEJSCE

 

SIÓDMY LAS

To siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, www.siodmylas.pl. Z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, a nocą króluje tu prawdziwa ciemność i rozgwieżdżone niebo. To mały świat stworzony dla zregenerowania sił, odpoczynku, wyciszenia, nabrania pozytywnej energii.

 

POKOJE

Śpisz w białej pościeli wykończonej ręczną koronką. W pokojach są sosnowe podłogi, przedwojenne meble z litego drzewa. W łazienkach ekologiczne kosmetyki L'Occitane - ekstrakty Prowansji. Domy Siódmego Las zostały zbudowane wyłącznie z naturalnych surowców : drewna, kamienia i cegły.

Siodmy Las pokoj 04.jpg
Siodmy Las pokoj 04.jpg
press to zoom
Siodmy Las pokoj 05.jpg
Siodmy Las pokoj 05.jpg
press to zoom
Siodmy Las pokoj 03.jpg
Siodmy Las pokoj 03.jpg
press to zoom
Siodmy Las pokoj 02.jpg
Siodmy Las pokoj 02.jpg
press to zoom
Siodmy Las pokoj 01.jpg
Siodmy Las pokoj 01.jpg
press to zoom
Siodmy Las okno.jpg
Siodmy Las okno.jpg
press to zoom

SALA DO JOGI

Sala do jogi najpiękniejsza sala do ćwiczenia w jakiej byliśmy, cała w drewnie z ogromnymi przeszklonymi oknami. W psie z głową w dół można obserwować niebo.

Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom
Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom
Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom
Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom
Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom
Siódmy Las sala do jogi
Siódmy Las sala do jogi

Wakacje z jogą, Warsztaty jogi, Przemek Nadolny, Yoga Republic, Siódmy Las.

press to zoom

EKO KUCHNIA

Pysznie, lekko, domowo, w zgodzie z porami roku, z sezonowych produktów, na źródlanej wodzie i do syta – tak będziemy jedli, zyskując znakomitą formę fizyczną i szczupłą sylwetkę, zdrowie i wewnętrzną równowagę. Jak jajka to od kury wolno urzędującej, jak konfitury to siódmolasowe. Chleb jest wypiekany na miejscu, tak jak i na miejscu robione są kluski i pasty, nalewki na owocach, kwiatach i ziołach. Rano na wzmocnienie przed praktyką czeka na Ciebie ciepła herbata, kawa i lekka przekąska, później dwa sycące posiłki, jeden w południe po praktyce, drugi wieczorem, a w międzyczasie jeszcze podwieczorek.

 

Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem. Dieta indywidualna za dodatkową opłatą w zależności od jej rodzaju – o szczegóły prosimy pytać mailem: info@yogarepublic.pl.

 

OKOLICA

• Kazimierz Dolny nad Wisłą (10km) – śliczne archetypowe miasteczko nad rzeką, knajpki, galerie, trasy spacerowe

• Nałęczów (10km) – uzdrowisko, zabytkowa architektura, park

• Wąwolnica (6km) – Sanktuarium Maryjne

• Kębło (5km) – stadnina koni

• Janowiec (11km + przeprawa promem) – zamek Firlejów, turnieje, koncerty

• Puławy (15km) – pałac książąt Czartoryskich

• Lublin (34km) – średniowieczna Starówka, muzea, restauracje

 

DOJAZD

Idealny. Prosta droga z Warszawy. Jedynie 2h. Koło Kazimierza Dolnego nad Wisłą. Polecamy kierować się opisem dojazdu ze strony Siódmego Lasu: www.siodmylas.pl/dojazd, a niekoniecznie GPSem :)

Koordynaty geograficzne tradycyjne: 51°19'30.0"N 22°05'47.9"E

Koordynaty geograficzne dziesiętne: 51.325808, 22.096353

CENY

Cena cena obejmuje zajęcia, wyżywienie, oraz pobyt.

2099 zł

miejsce w pokoju 2-osobowym z własną łazienką oraz
1- lub 2-osobowym z wspólną łazienką

2199 zł

miejsce w pokoju 1 osobowym z własną łazienką

REZERWACJA

Rezerwacji można dokonać wpłacając 799 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna przelewem do 24. stycznia lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu. 


Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 57 1020 1169 0000 8202 0304 8055 
Tytułem: Siódmy Las, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy

 

Uwaga! Oferujemy tylko 28 miejsc. Dostępne są pokoje 1 i 2 osobowe. O wyborze pokoju decyduje kolejność rezerwacji.

NAPISZ DO NAS