Listopadówka z Jogą w Zagrodzie Kuwasy nad nad Biebrzą

 
11. - 15. listopada 2020

prowadzi Magda Urbanowicz

Wyjazd dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

 

Zapraszamy na listopadówkę z jogą w Zagrodzie Kuwasy na wschodni kraniec Mazur. Pojezierza Ełckie i Augustowskie sąsiadują tu z dziewiczą krainą łosi i ptaków, Biebrzańskim Parkiem Narodowym, a podlaskie wioski czarują drewnianymi domami, kwietnymi ogródkami i przydrożnymi kapliczkami. Do tego energetyczna, rozgrzewająca ashtanga joga, oraz pyszna i zdrowa kuchnią wegetariańska – wypocznij i zregeneruj się w Zagrodzie Kuwasy!

Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00004

Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00004

PROGRAM

 

JOGA 2x DZIENNIE

Rano zapraszamy na zajęcia ashtangi podzielone na dwie grupy: Mysore, dla tych którzy już praktykują oraz zajęcia prowadzone dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z ashtangą. Po południu na wszystkich czekają zajęcia warsztatowe, podczas których skupimy się na pierwszej serii ashtanga jogi - omówimy szczegółowo część pozycji - między innymi skręty, stanie na głowie, przygotowanie do mostka; porozmawiamy o oddechu; drishti; będzie także czas na pytania.

 

WIECZORY

Wieczorem chwila na wyciszenie - pranajama i medytacja, które idealnie przygotują na spokojny sen.

MAGDA URBANOWICZ

Magda Urbanowicz 01.jpg

Jogę zaczęłam praktykować ok. 9 lat temu. Najpierw była metoda Iyengara, później zajęcia typu vinyasa, aż trafiłam na ashtangę. Na ashtangę, na którą bałam się pójść, bo myślałam, że jestem za słaba. Wszystkim, którzy przychodzą na moje zajęcia pokazuję, że nie ma się czego bać. Uczę, od kiedy porzuciłam pracę biurową i w sumie dosyć mocno zmieniłam swoje życie. Ukończyłam 2 kursy nauczycielskie – u Przemka Nadolnego oraz w Indiach (200 RYT). Już dwa razy miałam okazję praktykować pod okiem niezwykłej nauczycielki – Sharmili Desai, a także w Mysore w KPJAYI. Joga nauczyła mnie cierpliwości, pokory i pomogła w walce z kompleksami. Zapraszam do wspólnej praktyki.

MIEJSCE

 

ZAGRODA KUWASY

Tych, którym Mazury kojarzą się z tłumami głośnych turystów, a którzy pragną spokojnego wypoczynku na łonie natury, zapraszamy na wschodni kraniec Mazur. Pojezierza Ełckie i Augustowskie sąsiadują tu z dziewiczą krainą łosi i ptaków, Biebrzańskim Parkiem Narodowym, a podlaskie wioski czarują drewnianymi domami, kwietnymi ogródkami i przydrożnymi kapliczkami. W takim właśnie sielskim pejzażu usytuowana  jest  Zagroda Kuwasy.

Wakacje-z-dziecmi-na-podlasiu-Zagroda-Kuwasy_edited
Wakacje-z-dziecmi-na-podlasiu-Zagroda-Kuwasy_edited
press to zoom
Drewniany-pensjonat-Mazury-Zagroda-Kuwasy
Drewniany-pensjonat-Mazury-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Hotel-Mazury-Zagroda-Kuwasy
Hotel-Mazury-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Podlasie-Mazury-jesienia-imprezy-integracyjne-Zagroda-Kuwasy-1
Podlasie-Mazury-jesienia-imprezy-integracyjne-Zagroda-Kuwasy-1
press to zoom
Kozy-zwierzaki-w-Zagroda-Kuwasy-1
Kozy-zwierzaki-w-Zagroda-Kuwasy-1
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-dworek-staropolski-podlasie
Zagroda-Kuwasy-dworek-staropolski-podlasie
press to zoom
POKOJE

Pokoje urządzone są w naturalnych materiałach. Każdy pokój wyposażony jest w przestronna łazienkę z WC i prysznicem.

Zagroda-Kuwasy-Pokoj-1-osobowy00001
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-1-osobowy00001
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Studio00001
Zagroda-Kuwasy-Studio00001
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-3-osobowy00013
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-3-osobowy00013
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00005
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00005
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00013
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00013
press to zoom
Klimatyczny-pensjonat-Mazury-Zagroda-Kuwasy
Klimatyczny-pensjonat-Mazury-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-3-osobowy00012
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-3-osobowy00012
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00004
Zagroda-Kuwasy-Pokoj-4-osobowy00004
press to zoom
Zagroda-Kuwasy-Studio00003
Zagroda-Kuwasy-Studio00003
press to zoom
PLAN WYJAZDU

Poniżej orientacyjny plan wyjazdu (może ulec drobnym zmianom).

ŚRODA 11. listopada

15.00

19.00

20.30

 

21.00

PRZYJAZD

KOLACJA

POZNAJEMY SIĘ: wieczór zapoznawczy

WSTĘP DO MEDYTACJI

CZWARTEK 12. listopada - SOBOTA 14. listopada

7.00-8.30

8.30-9.45

 

10.00

12.30-13.30

14.00

18.15-19.00

19.15

MYSORE

ASHTANGA PODSTAWY: zajęcia prowadzone

ŚNIADANIE

ZAJĘCIA WARSZTATOWE
OBIAD

PRANAJAMA I MEDYTACJA

KOLACJA

NIEDZIELA 15. listopada

7.00-8.30

8.30-9.45

 

10.00

13.00

MYSORE

ASHTANGA PODSTAWY: zajęcia prowadzone

ŚNIADANIE
OBIAD

WYJAZD

EKO KUCHNIA

Pyszna, lekka, kuchnia wegetariańska, sprzyjająca utrzymaniu znakomitej formy fizycznej i szczupłej sylwetki, zdrowia i wewnętrznej równowagi – 3 bogate posiłki dziennie, którymi najecie się do syta.

 

Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.

press to zoom
press to zoom
press to zoom

SALA DO JOGI

65 m² - cała w drewnie i bardzo przytulna

sala 65 m_2
sala 65 m_2
press to zoom
sala 65 m
sala 65 m
press to zoom

DODATKOWE ATRAKCJE (niewliczone w cenę wyjazdu)

Biebrzański Park Narodowy

Zagroda Kuwasy bezpośrednio sąsiaduje z Biebrzańskim Parkiem Narodowym najrozleglejszym parkiem narodowym w Europie Środkowej, a Bagna Biebrzańskie są uznawane za jedną z najważniejszych w kraju i Europie ostoi ptaków wodno- błotnych​. Spośród 62 gatunków ptaków uznanych za zagrożone wyginięciem, 42 regularnie gnieżdżą się na tych terenach. Spotkać tu można np.: dubelta, bataliona, cietrzewia, wodniczkę, orlika grubodziobego, bielika, czarnego bociana. Z chronionych roślin obejrzeć tu można takie rarytasy jak rosiczka i dzikie storczyki. W Zagrodzie Kuwasy znajduje się punkt sprzedaży kart wstępu do parku narodowego. Zagroda Kuwasy współpracuje z doskonałymi licencjonowanymi przewodnikami biebrzańskimi. Recepcja chętnie pomoże zorganizować wycieczkę z przewodnikiem, który stanie się waszymi oczami i uszami w świecie dzikiej biebrzańskiej przyrody.

Pensjonat-w-Biebrzanskim-Parku-Narodowym-Zagroda-Kuwasy
Pensjonat-w-Biebrzanskim-Parku-Narodowym-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Gesi-Zagroda-Kuwasy
Gesi-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Wycieczki-z-przewodnikiem-do-Biebrzanskiego-Parku-Narodowego-Zagroda-Kuwasy-1
Wycieczki-z-przewodnikiem-do-Biebrzanskiego-Parku-Narodowego-Zagroda-Kuwasy-1
press to zoom
Obserwowanie-ptakow-Podlasie-Zagroda-Kuwasy
Obserwowanie-ptakow-Podlasie-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Biebrzanski-park-Narodowy-Zagroda-Kuwasy
Biebrzanski-park-Narodowy-Zagroda-Kuwasy
press to zoom
Obserwowanie-ptakow-Mazury-Zagroda-Kuwasy-2
Obserwowanie-ptakow-Mazury-Zagroda-Kuwasy-2
press to zoom

Jazda Konna

Ważnym miejsce w Kuwasach jest stajnia z 4 końmi wierzchowymi i latem wspomaganymi przez konie z Klubu Jeździeckiego Chrapka z Książenic koło Warszawy. Polecamy jazdy konne z instruktorem na każdym poziomie zaawansowania, także dla zupełnie początkujących. W stajni mieszka także rogata Marzena, oraz Balbina i Bolek czyli nasze kozy. Aktualnie mamy także 3 psy oraz 4 koty.

Zagroda Kuwasy usytuowana jest przy Szlaku Konnym Puszczy Augustowskiej i Mazur. Najbliższy Zagrodzie odcinek biegnie przez uroczyska Czerwonego Bagna. System oznakowanych dróg i ścieżek pozwala na przeprowadzenie 1-, 2-godzinnych jazd terenowych dla naszych Gości. Inny odcinek Szlaku prowadzi leśnymi duktami nad jezioro Dreństwo, gdzie w wyznaczonym miejscu wolno wchodzić z końmi do wody, poić je i kąpać. Pławienie koni to ulubiona atrakcja w lecie.

press to zoom
NPK_4102-1
NPK_4102-1
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
Pensjonat-ze-zwierzetami-Mazury-Zagroda-Kuwasy-1
Pensjonat-ze-zwierzetami-Mazury-Zagroda-Kuwasy-1
press to zoom

Kajaki

Spływy kajakowe bliską rzeką Jegrznią  (lub nieco dalszą Biebrzą, także tratwą).

Organizowanie-splywow-kajakowych-pensjonat-Zagroda-Kuwasy-1
Organizowanie-splywow-kajakowych-pensjonat-Zagroda-Kuwasy-1
press to zoom
Splywy-kajakowe-Podlasie
Splywy-kajakowe-Podlasie
press to zoom
jogarepublic_2018_Strona_6_Obrazek_0004
jogarepublic_2018_Strona_6_Obrazek_0004
press to zoom

Wycieczki rowerowe

Szlaki rowerowe w pobliżu są doskonałe dla aktywnych. Można wypożyczyć rowery i foteliki dziecięce, Zagroda Kuwasy jest autoryzowaną stacją Green Velo.

Kąpieliska

Kąpiele w rzece lub jeziorze na jednym z kilku urokliwych kąpielisk.

Tenis stołowy

W Zagrodzie dysponujemy stołem do Ping Ponga

Dla dzieci

Zagroda Kuwasy posiada dla dzieci niemal wszystko to, czym może się pochwalić hotel przyjazny dzieciom. Piaskownica i zabawki do piasku, zjeżdżalnie, huśtawki, książeczki i gry planszowe, boisko do badmintona, piłki a latem basenik dmuchany – czas na zabawę!

DOJAZD

Woźnawieś 30A, 19-206 Rajgród

1299 zł

CENY

Dostępne są pokoje 2-osobowe z własną łazienką i 3-osobowe z własną łazienką

O wyborze pokoju decyduje kolejność rezerwacji.

Cena za wyjazd obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt.

Pobyt psa/kota
Opłatę za pobyt zwierzęcia należy uiścić bezpośrednio w Zagrodzie Kuwasy. Właściciel psa odpowiada materialnie za szkody wyrządzone przez zwierzęcia.

30 zł / doba

REZERWACJA

Rezerwacji można dokonać wpłacając 599 zł zaliczki lub całość kwoty na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: info@yogarepublic.pl. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę. Reszta kwoty płatna przelewem do 6. listopada lub gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu. 

 

Nazwa odbiorcy: Yoga Republic s.c.
Nr konta: 61 1440 1387 0000 0000 1319 5412 
Tytułem: Zagroda Kuwasy, termin, imię i nazwisko, nr kontaktowy