Zimowy reset w Harszu nad Jeziorem na Mazurach

27. grudnia 2021 - 2. stycznia 2022

prowadzi Aga Passendorfer

Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na wyjazd sylwestrowy z jogą do magicznej Starej Szkoły w Harszu na Mazurach. Będziemy praktykować energetyczną, oczyszczającą i kojącą ashtanga i vinyasa jogę z widokiem na jezioro oraz zagłębiać w medytacji, delektować się przyrodą i pyszną, zdrową kuchnią wegetariańską.

	stara-szkola-w-harszu
harsz-nad-jeziorem

harsz-pokoje-goscinne (1)	Stara-Szkoła-Harsz-15
Stara-Skoła-Harsz-szkola-05	Stara-Skoła-Harsz-szkola-03-300x200
Stara-Skoła-Harsz-harsz-02-300x199	Stara-Skoła-Harsz-harsz-01-300x199

PROGRAM

Poniżej orientacyjny plan wyjazdu (może ulec drobnym zmianom).

PONIEDZIAŁEK 27. grudnia

od 16.00 PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
18.00 ŁAGODNA VINYASA
19.00 KOLACJA
20.00 WIECZOREK ZAPOZNAWCZY

WTOREK 28. grudnia - CZWARTEK 30. grudnia

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA
9.00 ŚNIADANIE
12.00 ŁAGODNA VINYASA FLOW

13.30 LUNCH
16.30 ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE

18.00 KOLACJA
19.30 PRANAJAMA I MEDYTACJA

PIĄTEK 31. grudnia

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA
9.00 ŚNIADANIE
12.00 ŁAGODNA VINYASA FLOW

13.30 LUNCH
16.30 JOGA NIDRA – GŁĘBOKI RELAKS Z UKŁADANIEM INTENCJI NA NOWY ROK

21.00 KOLACJA SYLWESTROWA I IMPREZA

SOBOTA 1. stycznia

9.00 ŚNIADANIE
12.00 ASHTANGA PROWADZONA

13.30 LUNCH
16.30 ŁAGODNA VINYASA FLOW
18.00 KOLACJA
19.30 PRANAJAMA I MEDYTACJA

NIEDZIELA 2. stycznia

od 7.00 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
7.30 ASHTANGA PROWADZONA/MYSORE
9.00 ŚNIADANIE
10.00 SPOTKANIE PODSUMOWUJĄCE< PRANAJAMA
12.00 LUNCH, WYJAZD

AGNIESZKA PASSENDORFER

"Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam chyba każdego stylu: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestawałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczycielką. Skończyłam kilka kursów instruktorskich, mam tytuł RYT 500, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. W 1993 uczestniczyłam w moich pierwszych zajęciach jogi. W 2010 roku po raz pierwszy poprowadziłam zajęcia. W 2016 po raz pierwszy w Yoga Republic. I nadal to kocham.

Poza tym kocham też moje dzieci, konie, koty, kawę, czytanie i pisanie. Jestem autorkąksiążek „13 lekcji jogi”, „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu” i „13 lekcji miłości”. Prowadzę bloga www.agapejoga.pl i współtworzę projekt OmLine.expert. Zapraszam do wspólnej praktyki." A.P.

MIEJSCE

STARA SZKOŁA W HARSZU

Harsz znajduje się w pięknym miejscu oddalonym jedynie 18 km od Giżycka i 11 km od Węgorzewa. Malowniczy Harsz został założony w 1550 roku. Charakteryzuje go stara, nieregularna zabudowa, która idealnie wkomponowuje się w lekko pagórkowaty teren otoczony rozległymi lasami. Jest to jedno z piękniejszych miejsc w Polsce, a dzięki wyjątkowej lokalizacji atrakcje mazurskie są w zasięgu wycieczki rowerowej lub szybkiej podróży samochodem.

Ze Starej Szkoły do jeziora jest tylko kilka kroków. Od linii brzegowej dzieli tylko ulica. Część pokoi ma widok na jezioro, a część na nasz sad. Latem można skorzystać z rowerów wodnych, kajaków, łódek lub popływać w krystalicznie czystej wodzie. Jezioro Harsz, jest wyjątkowo spokojne, nie ma dużego zagęszczenia i nie ma na nim nadmiaru hałasu. Dzięki trawiastej plaży z łagodnym, czystym wejściem do wody, kąpiel w jeziorze to prawdziwa przyjemność.

Wspólna przestrzeń jest tak wyposażona, żeby można było wygodnie usiąść i spędzić czas razem. Na drugim piętrze jest kuchnia z lodówką do dyspozycji gości, regały z ciekawymi książkami i wygodne miejsca do siedzenia. Na parterze znajduje się salon z kominkiem.

POKOJE

Dostępnych jest 9 pokoi z widokiem na jezioro i pokoje z widokiem na sad, które pomieszczą komfortowo 22 osoby. Każdy pokój jest urządzony ze smakiem i charakteryzuje się wyjątkowym klimatem. Każdy pokój ma własną łazienkę.

EKO KUCHNIA

W Starej Szkole zdrową i smaczną kuchnię prowadzą Ania i Grzegorz, którzy nie korzystają z półproduktów, własnoręcznie robią sery, jogurty i przetwory, praktykując zasady slow food. Z pieczołowitością wykorzystują sezonowe dobra natury i uprawy z własnego ogrodu warzywnego. Współpracują z lokalnymi hodowcami. Guacamole, pasta z fasoli, wegański bigos czy pyszne koktajle owocowe i warzywne – to tylko namiastka tego, co wegańskim gościom serwuje Ania, która od prawie 30 lat jest wegetarianką, a od roku weganką. W wegańskim zaciszu kuchni obowiązkowo króluje mleko sojowe, migdałowe, tofu oraz owoce i warzywa z własnego ogródka- wszystko po to, by pobyt w Starej Szkole był pełen wysublimowanego i zdrowego smaku.

Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem: info@yogarepublic.pl.