WRZEŚNIÓWKA Z JOGĄ

Siódmy Las
k. Kazimierza Dolnego

22 - 28 września
( poniedziałek - niedziela )

lub 25 - 28 września
( czwartek - niedziela )

prowadzi Aga Passendorfer

Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Lubisz złotą polską jesień?
W Siódmym Lesie sala do jogi ma tak duże okna, że możesz podziwiać przyrodę w czasie praktyki. Na przykład 3 razy dziennie.
A w chwilach wolnych proponujemy na spacer po polach, lasach czy wąwozach, wycieczkę do Kazimierza lub chill na kanapie z książką.

program

Poniedziałek

od 14.00 – PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
15.00 – LUNCH
18.00 – ŁAGODNA VINYASA
19.00 – KOLACJA
20.00 – SPOTKANIE ZAPOZNAWCZE

Wtorek – Sobota

od 7.00 – ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.30 – ASHTANGA
10.00 – ŚNIADANIE
13.00 – ŁAGODNA VINYASA FLOW
14.00 – LUNCH
17.30 – SPOKOJNE ZAJĘCIA WARSZTATOWE – każdego dnia inne: rozciągające, regeneracyjne, joga twarzy, filozofia jogi. To będzie też czas na pytania, które pojawią się w czasie praktyki.
19.00 – KOLACJA
20.00 – PRANAJAMA (PRACA Z ODDECHEM) I RELAKS PROWADZONY

Niedziela

od 7.30 ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA
8.30 ASHTANGA
10.00 ŚNIADANIE
12.00: PRANAJAMA I PODSUMOWANIE WYJAZDU, PYTANIA I ODPOWIEDZI

13.30: OBIAD

WYJAZD

Plan jest orientacyjny (może ulec drobnym zmianom).

PROWADZĄCA

AGA PASSENDORFER

Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam innych stylów jogi: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczycielką. Studiowałam filozofię, indologię i coaching, skończyłam kilka kursów instruktorskich, w sumie ponad 700 godzin, mam tytuł E-RYT 500 według Yoga Alliance, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. Jeśli chodzi o moje doświadczenie – jestem jak dinozaur. W 1990 roku usiadłam po raz pierwszy na poduszce do medytacji. W 1993 po raz pierwszy stanęłam na macie. W 2010 roku poprowadziłam swoje pierwsze zajęcia. W 2016 - pierwsze w Yoga Republic. I nadal kocham to, co robię. Poza tym kocham też moje dzieci, koty, konie, kawę. Lubię biegać, czytać i pisać. Jestem autorką książek „13 lekcji jogi”, „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu”, „13 lekcji miłości” i „Czakry. Źródła energii”. Prowadzę bloga www.agapejoga.pl i współtworzę projekt OmLine.expert. Zapraszam do wspólnej praktyki.

miejsce

SIÓDMY LAS

To siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, www.siodmylas.pl. To mały świat, gdzie z okien widać wzgórza pokryte dzikimi uroczyskami, wspaniałą florę i faunę ugorów, szyszki świerkowe, drżące listki grabów, kwitnące gałęzie wiśni, pachnącą sosnę. Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Siódmy Las	Kawiarnia	Sala do jogi
Sala do jogi	Pokoje	Jadalnia
Taras	Pokoje	Siódmy Las
Sala do jogi	Widok z okna	Wąwóz
Siódmy Las

POKOJE

Śpisz w białej pościeli wykończonej ręczną koronką. W pokojach są sosnowe podłogi, przedwojenne meble z litego drzewa. W łazienkach ekologiczne kosmetyki L'Occitane - ekstrakty Prowansji. Domy Siódmego Las zostały zbudowane wyłącznie z naturalnych surowców : drewna, kamienia i cegły.

Siodmy Las pokoj 04.jpg

Siodmy Las pokoj 05.jpg

Siodmy Las pokoj 03.jpg

Siodmy Las pokoj 02.jpg

Siodmy Las pokoj 01.jpg

Siodmy Las okno.jpg

SALA DO JOGI

Sala do jogi najpiękniejsza sala do ćwiczenia w jakiej byliśmy, cała w drewnie z ogromnymi przeszklonymi oknami. W psie z głową w dół można obserwować niebo.