KATARZYNA GAWRYŚ

​

Moja przygoda z jogą zaczęła się od poszukiwania chwili wytchnienia, a stała się podróżą do wnętrza siebie. Z czasem odkryłam, że joga to nie tylko zestaw asan, lecz intymny dialog z własnym ciałem i umysłem – nauka akceptacji, wdzięczności i pokory. To mój codzienny rytuał uważności, który pozwala mi zakotwiczyć się w chwili obecnej poprzez oddech i świadomy ruch.

Na co dzień praktykuję według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Joisa oraz Sharatha Joisa. Będąc w Indiach miałam zaszczyt rozwijać swoją praktykę pod okiem nauczycieli takich jak Sharath Jois, Vijay Kumar czy Vinay Kumar. Swoją wiedzę poszerzałam, kończąc kurs nauczycielski w Yoga Republic, kurs Yin Jogi z Dominikiem Trznadlem, a w Indiach – kurs pranayamy w Prana Vashya Yoga Shala w Mysore.

Wierzę, że dzielenie się wiedzą jest jak puszczanie w świat fal – powracają do nas silniejsze, niosąc nowe znaczenia. Podczas zajęć chcę pokazać, że joga to coś więcej niż elastyczne ciało – to narzędzie, które może odmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie i na życie.