Fotorelacja z warsztatu z Przemkiem Nadolnym, Wrocław 21. - 22. listopada 2015

Zobaczcie fotorelację z warsztatu z Przemkiem Nadolnym "ASHTANGA YOGA - Twoja codzienna praktyka", który odbył się 21.-22. listopada 2015" w Abhaya Studio Yogi we Wrocławiu. Zdjęcia zrobiła Aleksandra Flak.

Abhaya Studio to fantastyczni ludzie i piękne miejsce z klimatem. Mieści się w odrestaurowanej manufakturze w samym centrum Wrocławia. Fot. Ola Flak

Prowadzona medytacja przed rozpoczęciem praktyki pierwszej serii. Fot. Ola Flak

Mantra otwierająca rozwibrowała nie tylko serca uczestników, ale też sciany Abhaya Studio. Fot. Ola Flak

Powitania słońca w promieniach słońca. Fot. Ola Fak

Oddech, bandha, Drishti. Fot. Ola Flak

Budzi się moc. Fot. Ola Flak

Dharana - koncentracja. Fot. Ola Flak

Shraddha - bezpośrednie doświadczenie efektów praktyki. Fot. Ola Flak

Tapas - poświęcenie. Fot. Ola Fluk

Abhaya - wolność od lęku. Fot. Ola Flak

Parampara - nauka jogi bezpośrednio w lini przekazu. Fot. Ola Flak

Asana - pozycja stabilna i rozluźniona. Fot. Ola Flak

Nie wygodna pozycja nie jest asaną. Fot. Ola Flak

Asana jest wtedy gdy oddech płynie swobodnie, ciało pozostaje stabilne i rozluźnione, a umysł spokojny i uważny. Fot. Ola Flak

Why fear? śmiało:) Fot. Ola Flak