"Kontrola oddechu jest łącznikiem pomiędzy dyscypliną umysłu i ciała. Efektem ćwiczeń fizycznyc

Swami Vishnudevanada| fot: Kamila Wyroślak | Yoga Republic

Na zdjęciu: Przemek Nadolny (II stopień autoryzacji KPJAYI), Justyna Jaworska (I stopień autoryzacji KPJAYI) – nauczyciele ashtanga jogi w Yoga Republic

Oddech Jogiczny bywa zwany oddechem Ujjayi – zwycięstwa – bo daje siłę, by pokonywać trudności na macie i na co dzień.

Przeczytaj więcej o metodzie Ashtanga Jogi.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia do Yoga Republic, tutaj znajdziesz nasz grafik zajęć.